生完BB之後，好多媽媽都會擔心自己嘅身體恢復情況，其中產後子宮脫垂系一個比較常見嘅問題。究竟咩系子宮脫垂？點解會喺產後發生？又有咩方法可以預防同治療呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家詳細講解。 咩系產後子宮脫垂？ 子宮脫垂即系子宮位置下移，甚至可能從陰道口凸出。產後發生呢個問題，主要系因爲懷孕同分娩過程中，盆底肌肉同韌帶受到拉扯或損傷，導致支撐子宮嘅能力減弱。尤其系順產、多胎妊娠或者BB比較大嘅情況下，風險會更高。產後子宮脫垂嘅症狀 如果出現以下情況，可能系子宮脫垂嘅信號： - 感覺下腹有墜脹感，尤其系長時間站立或走動後 - 小便失禁或者排尿困難 - 性生活時感覺不適 - 嚴重時甚至摸到陰道口有突出物 點樣預防產後子宮脫垂？ 1. 產後適當休息：避免過早做重體力勞動，俾盆底肌有足夠時間恢復。 2. 堅持凱格爾運動：呢種運動可以有效強化盆底肌肉，預防子宮脫垂。 3. 控制體重：過重會增加盆底壓力，所以保持健康體重好重要。 治療方法 如果已經出現子宮脫垂，唔使太擔心，深圳博愛曙光醫院婦科提供多種治療方案： - 保守治療：輕微脫垂可以通過盆底肌訓練、物理治療改善。 - 手術治療：嚴重脫垂可能需要手術修復，而家嘅微創手術恢復快、創傷小。 產後恢復要耐心 記住，產後身體恢復需要時間，如果發現異常，儘早去正規醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科團隊經驗豐富，可以爲產後媽媽提供專業評估同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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