漏尿係唔少女性都會遇到嘅問題，尤其係生完BB、更年期或長期咳嗽嘅情況下，容易出現尿液不受控制嘅情況。雖然呢個問題令人尷尬，但其實有好多方法可以改善。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家提醒，及早診斷同治療可以有效提升生活質素。 點解女性會漏尿？ 漏尿通常同盆底肌鬆弛有關，特別係生完BB後，肌肉同韌帶受到拉扯，控制排尿嘅能力就會減弱。另外，更年期女性由於雌激素下降，尿道同陰道組織變薄，亦容易出現壓力性尿失禁（例如咳嗽、打噴嚏時漏尿）。改善漏尿嘅方法 1. 盆底肌訓練（凱格爾運動）：每日堅持收縮盆底肌，可以有效強化肌肉，改善控制能力。 2. 調整生活習慣：避免提重物、減少咖啡同酒精攝入，因為佢哋會刺激膀胱。 3. 體重管理：過重會增加腹部壓力，令漏尿情況惡化，保持健康體重有助減輕症狀。 4. 藥物治療：如果漏尿情況嚴重，醫生可能會建議使用藥物幫助放鬆膀胱或增強尿道肌肉張力。 5. 手術治療：對於嚴重嘅壓力性尿失禁，可以考慮微創手術，例如尿道中段吊帶術，效果持久且復原快。 深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以根據患者情況制定個人化治療方案，幫助女性重拾自信同舒適生活。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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