血脂膽固醇檢查係預防心血管疾病嘅重要一步，尤其係中年以上人士或有家族病史嘅朋友，更應該定期驗血脂膽固醇，及早發現問題並作出相應調整。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅血脂檢查服務，幫助你掌握健康狀況。 點解要驗血脂膽固醇？ 血脂膽固醇包括總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL，俗稱「壞膽固醇」）、高密度脂蛋白（HDL，俗稱「好膽固醇」）同三酸甘油脂。如果壞膽固醇過高，容易導致血管壁積聚脂肪，增加動脈硬化、心肌梗塞同中風嘅風險。定期檢查可以及早發現血脂異常，並透過飲食、運動或藥物改善，減少心血管疾病發生率。幾時需要驗血脂膽固醇？ 一般建議40歲以上人士每1-2年檢查一次。如果有以下情況，更應該提早同加密檢查頻率： - 有高血壓、糖尿病或肥胖問題 - 家族有心血管疾病史 - 長期吸煙或飲酒 - 飲食習慣偏向高脂肪、高糖分 檢查過程簡單快速 深圳博愛曙光醫院體檢科嘅血脂檢查只需抽少量血液，過程快捷，通常幾日內就有報告。檢查前建議空腹8-12小時，避免影響結果準確性。 點樣改善血脂水平？ 如果檢查發現血脂偏高，可以從以下幾方面入手： 1. 調整飲食：減少油炸、肥膩食物，增加蔬菜、全穀類同Omega-3脂肪酸（如深海魚）。 2. 規律運動：每星期至少150分鐘中等強度運動，如快步行、遊泳。 3. 戒煙限酒：煙酒會影響血脂代謝，盡量減少攝入。 4. 按醫生建議用藥：若血脂過高，醫生可能會處方降膽固醇藥物，幫助控制水平。 深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢查設備同專業醫護團隊，提供全面嘅血脂膽固醇檢測同健康管理建議，助你及早發現同預防健康風險。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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