矯正牙齒係一個漫長嘅過程，除咗要定期返診所調整牙箍，日常飲食都要特別注意。好多人都會問：「戴咗牙箍之後，咩嘢可以食，咩嘢唔可以食？」下面 下麪就同大家分享一啲矯正牙齒期間嘅飲食注意事項，幫你順利度過矯正期。 1. 避免食硬同韌嘅食物 戴咗牙箍之後，牙齒同牙箍都會比較敏感，如果食太硬或者太韌嘅食物，好容易令牙箍鬆脫或者變形。例如：骨頭、冰粒、硬糖、堅果、牛肉乾等，呢啲食物都應該避免。如果你真係好想食，可以將食物切細或者煮淋啲先食。2. 減少黏性食物 黏性食物好似軟糖、年糕、糯米餈等，好容易黏住牙箍，增加清潔難度，甚至可能引致蛀牙。而且，呢類食物可能會拉扯牙箍，影響矯正效果。所以，矯正期間盡量少食呢類食物。 3. 小心酸性同高糖食物 酸性食物同高糖食物會侵蝕牙齒琺瑯質，增加蛀牙風險。尤其係戴咗牙箍之後，清潔牙齒會比平時困難，如果經常食酸性或者高糖食物，牙齒好容易出問題。建議少飲汽水、果汁，同埋減少食甜食。 4. 選擇易咀嚼嘅食物 矯正初期，牙齒可能會覺得痠軟無力，建議食啲容易咀嚼嘅食物，例如：粥、豆腐、蒸蛋、魚肉等。等適應咗牙箍之後，可以慢慢恢復正常飲食，但都要記住避開上面提到嘅禁忌食物。 5. 保持口腔清潔 戴牙箍期間，食物好容易卡喺牙箍同牙齒之間，如果清潔唔徹底，好容易引致牙齦發炎或者蛀牙。所以，每次食完嘢之後，最好用牙刷同牙線徹底清潔牙齒，必要時可以使用沖牙器幫助清潔。 深圳博愛曙光醫院溫馨提示 矯正牙齒期間，飲食同口腔護理都好重要。如果你有任何疑問，可以隨時諮詢專業嘅口腔科醫生。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅矯正團隊，為你提供個性化嘅矯正方案，助你擁有健康整齊嘅牙齒。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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