牙肉萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，尤其係隨著年齡增長或者口腔護理不當，牙肉會慢慢退縮，甚至露出牙根，導致牙齒敏感同鬆動。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，及早預防牙肉萎縮，可以保護牙齒健康，避免更嚴重嘅口腔問題。 點解會出現牙肉萎縮？牙肉萎縮嘅原因好多，主要包括： - 牙周病：牙菌斑長期積聚，引致牙齦發炎，破壞牙周組織，令牙肉逐漸萎縮。 - 刷牙方式不當：用力過猛或者使用過硬牙刷，會磨損牙齦組織，導致牙肉退縮。 - 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位，容易積聚牙菌斑，增加牙周病風險。 - 不良生活習慣：吸煙、磨牙等習慣都會加速牙肉萎縮。 點樣預防牙肉萎縮？ 1. 正確刷牙：使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，輕柔清潔牙齒同牙齦邊緣，避免過度用力。 2. 定期洗牙：每半年至一年去專業牙科洗牙，清除牙結石，減少牙周病風險。 3. 使用牙線或沖牙器：每日清潔牙縫，避免食物殘渣積聚，預防牙齦發炎。 4. 戒煙同減少磨牙：吸煙會影響牙齦血液循環，而磨牙會加重牙周負擔，應盡量避免。 5. 均衡飲食：攝取足夠維他命C同鈣質，增強牙齦健康，減少萎縮風險。 如果已經出現牙肉萎縮，應及早到深圳博愛曙光醫院口腔科就診，專業醫生會根據情況提供適合嘅治療方案，例如牙齦修復手術或牙周治療，幫助恢復牙齦健康。 深圳博愛曙光醫院係深圳老字號大型綜合醫院，設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費接車等特色港式服務，致力為市民提供優質嘅口腔健康管理。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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