好多人都聽過「肩周炎」同「五十肩」呢兩個名，但係佢哋到底係咪同一種病呢？其實，肩周炎同五十肩本質上係同一種病症，只係叫法唔同啫。喺中醫角度嚟講，呢種病屬於「痹症」嘅範疇，主要係因為氣血唔通、經絡受阻而引起嘅肩關節疼痛同活動受限。 點解會叫「五十肩」？ 呢個名嘅由來係因為呢種病多數發生喺50歲左右嘅人身上，所以民間就叫佢做「五十肩」。不過，而家後生仔都有可能因為長期姿勢不良、過度使用手機或者運動損傷而提早出現呢個問題。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家提醒，無論係後生定係年長人士，都要注意肩部保養，避免病情惡化。中醫點樣睇肩周炎？ 中醫認為，肩周炎嘅成因同「風寒濕邪」入侵、氣血不足或者外傷有關。初期可能只係覺得肩部有啲痠痛，但係如果唔及時處理，慢慢就會變得僵硬，甚至舉高手或者摸背都有困難。深圳博愛曙光醫院中醫科會根據病人嘅體質同症狀，採用針灸、推拿或者中藥外敷等方法，幫助疏通經絡、活血化瘀，從而緩解疼痛同恢復關節活動能力。 點樣預防同護理？ 平時可以多做一啲溫和嘅肩部運動，例如「爬牆運動」或者「鐘擺運動」，幫助保持關節靈活性。另外，避免長期保持同一個姿勢，尤其係對住電腦或者手機嘅時候，記得每隔一段時間就要活動嚇肩頸。如果已經出現肩部不適，可以嘗試用熱敷嚟放鬆肌肉，但係如果症狀持續或者加重，就應該及早去深圳博愛曙光醫院中醫科搵專業醫師診治。 總括嚟講，肩周炎同五十肩係同一種病，只係叫法唔同。中醫治療注重整體調理，從根本改善氣血運行，效果持久而且副作用少。如果你或者身邊嘅人有肩部問題，不妨考慮中醫治療，早日恢復健康。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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