肩周炎係一種常見嘅肩部疾病,主要表現為肩關節疼痛同活動受限,嚴重時連梳頭、穿衣都會受到影響。如果你長期感到肩部痠痛,甚至夜晚痛到瞓唔着,可能就係肩周炎嘅症狀。及早治療可以有效減輕疼痛,恢復關節活動能力。 中醫點樣治療肩周炎? 中醫認為肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關,治療上會採用多種方法疏通經絡、活血化瘀,常見嘅治療方式包括:1. 針灸療法 針灸可以刺激穴位,促進局部血液循環,減輕炎症同疼痛。臨牀上常用嘅穴位包括肩髃、肩髎、肩貞等,配合電針效果更佳。 2. 推拿按摩 中醫推拿可以鬆解肩部肌肉嘅黏連,改善關節活動度。專業醫師會根據患者情況,採用滾法、揉法等手法,幫助緩解僵硬。 3. 中藥外敷或內服 中藥可以根據體質調配,外敷藥膏能夠消炎止痛,而內服中藥則可以調理氣血,改善整體狀況。 4. 拔罐同艾灸 拔罐可以幫助祛風散寒,而艾灸則能溫經通絡,對於寒濕型肩周炎特別有效。 日常點樣護理? 除咗接受專業治療,日常生活中都要注意護理: - 避免受涼,尤其係冷氣直吹肩部。 - 適量運動,可以做下「爬牆運動」或者「鐘擺運動」,慢慢恢復肩部功能。 - 唔好過度用力,提重物或者劇烈運動可能加重症狀。 如果症狀持續唔改善,建議盡早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊,提供針灸、推拿等綜合治療,幫助患者緩解肩周炎帶來嘅不適。 --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院,開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費接車等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)。
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