高血脂係一種常見嘅健康問題，初期可能冇明顯症狀，但長期唔理會增加心血管疾病嘅風險。咁點樣知道自己係咪有高血脂呢？深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，可以從以下幾方面觀察同檢查。 1. 留意身體異常信號 雖然高血脂未必會即刻引起不適，但部分人可能會出現以下情況： - 容易疲勞：血液黏稠度增加，影響氧氣供應，令你成日覺得攰。 - 頭暈或頭痛：血管流通不暢時，可能引發頭部不適。 - 手腳麻痹：血液循環差，尤其係夜晚會更明顯。 如果長期有呢啲症狀，建議盡早做檢查。2. 定期驗血最準確 要確診高血脂，最可靠嘅方法係透過血脂檢查，包括測量總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL，即「壞膽固醇」）、高密度脂蛋白（HDL，即「好膽固醇」）同三酸甘油脂。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅體檢套餐，幫你快速瞭解血脂水平，及早發現問題。 3. 高風險族羣要特別注意 以下人羣更易出現高血脂，建議每年至少檢查一次： - 家族有高血脂或心血管病史 - 長期飲食高油、高糖 - 缺乏運動或肥胖 - 吸煙或飲酒過量 4. 預防同改善方法 發現高血脂後，唔使過度擔心，可以通過調整生活習慣改善： - 飲食清淡：減少油炸同肥膩食物，多喫蔬菜同全穀類。 - 規律運動：每週至少3次，每次30分鐘以上嘅有氧運動。 - 控制體重：BMI維持喺18.5-24之間。 深圳博愛曙光醫院提醒，高血脂初期冇症狀，但對健康影響深遠，定期體檢係預防嘅關鍵。若檢查發現異常，醫生會根據情況制定個人化治療方案，包括藥物或生活方式指導。 > 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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