現代人生活節奏快，熬夜幾乎成為不少人的日常習慣。但你知道嗎？熬夜不僅會影響第二天的精神狀態，更可能對肝臟健康造成潛在威脅，甚至增加患脂肪肝的風險。作為深圳博愛曙光醫院的體檢科醫生，我們經常遇到因長期熬夜而導致肝功能異常的患者，今天就來和大家探討熬夜與脂肪肝的關係。 熬夜為何會影響肝臟？ 肝臟是人體最重要的代謝器官之一，尤其是在夜間，肝臟會進入修復和排毒的高峯期。如果長期熬夜，肝臟就無法在最佳時間完成這些工作，導致毒素積累和脂肪代謝紊亂。久而久之，肝細胞內脂肪堆積過多，就會形成脂肪肝。此外，熬夜還會影響內分泌，增加胰島素抵抗，進一步加重脂肪肝的風險。脂肪肝的早期症狀不明顯 很多人在體檢時才發現自己有脂肪肝，因為早期症狀並不明顯，可能只是輕微的疲勞或消化不良。但如果不加以控制，脂肪肝可能發展成肝炎、肝纖維化，甚至肝硬化。因此，定期體檢尤其重要，特別是對於長期熬夜、飲食不規律的人羣來說。 如何預防熬夜導致的脂肪肝？ 1. 調整作息：盡量在晚上11點前入睡，保證肝臟有足夠的時間修復。 2. 均衡飲食：減少高脂肪、高糖食物的攝入，多喫蔬菜和優質蛋白。 3. 適量運動：每週保持3-5次中等強度的運動，幫助脂肪代謝。 4. 定期檢查：建議每年進行一次肝功能檢查和腹部超聲，及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進的檢查設備和專業的醫療團隊，能夠為您提供全面的肝臟健康評估。如果發現脂肪肝，我們的醫生會根據您的具體情況制定個性化的治療和生活方式調整方案。 熬夜看似小事，但對肝臟的傷害不容忽視。養成良好的生活習慣，纔是保護肝臟健康的關鍵。如果您或家人有相關健康疑慮，建議盡早預約體檢，防患於未然。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
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简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
近年來，越來越多香港人選擇北上深圳做醫療檢查，其中HCG驗血（即人絨毛膜促性腺激素檢測）係一項常見嘅項目，主要用於早期妊娠診斷、宮外孕排查以及部分婦科疾病嘅監測。深圳博愛曙光醫院作為港人熟悉嘅醫療機構…
好多朋友做體檢嗰陣，發現報告顯示肝功能偏高，就會好擔心。其實呢個情況好常見，唔使過分驚慌，但都要認真對待。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒大家，肝功能偏高可能係身體發出嘅警報，最好及早查明原因同接受適當…
深圳作為一個快節奏嘅城市，好多人因為工作壓力大、飲食唔規律等原因，導致肝臟負擔加重。肝功能檢查係評估肝臟健康嘅重要手段，可以及早發現肝炎、脂肪肝甚至肝硬化等問題。咁，深圳邊度可以做專業嘅肝功能檢查呢？…
肝功能檢查係評估肝臟健康嘅重要方式，可以幫助發現肝炎、脂肪肝、肝硬化等問題。許多人關心「肝功能檢查多少錢」，其實費用會因檢查項目同醫院級別而有所不同。深圳博愛曙光醫院提供專業肝功能檢查套餐，價格合理透…
肝功能檢查組合係一項重要嘅體檢項目，可以幫助我哋瞭解肝臟嘅健康狀況。肝臟作為人體最大嘅解毒器官，負責代謝、排毒同合成多種重要物質。定期進行肝功能檢查，能夠早期發現肝病風險，及時採取幹預措施。深圳博愛曙…
好多朋友去做身體檢查時，都會問到一個問題：抽血驗肝功能需要空腹嗎？其實呢個問題好重要，因為空腹與否會直接影響到檢查結果嘅準確性。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生解釋話，一般嚟講，驗肝功能確實需要空腹8-12…
