牙齦萎縮係唔少人都會遇到嘅口腔問題，除咗刷牙流血、牙根敏感，嚴重時仲會影響牙齒穩固。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，除咗日常護理同專業治療，適當補充保健品都可以輔助改善症狀。 牙齦萎縮要補啲咩？ 1. 維他命C：缺乏維C會導致膠原蛋白合成不足，令牙齦容易出血同萎縮。建議每日攝取500-1000mg，可以揀天然提取嘅維C片（如玫瑰果維C），吸收效果更好。 2. 鈣同維他命D：牙槽骨流失會加速牙齦萎縮，鈣同維D能強化骨骼。醫生建議選擇鈣鎂鋅複合配方，吸收率更高，尤其適閤中老年人士。 3. 輔酶Q10：研究顯示，Q10能促進牙齦組織修復，減輕炎症。可以揀水溶性Q10保健品，每日30-60mg。 4. Omega-3脂肪酸：魚油中嘅EPA同DHA有抗炎作用，對慢性牙周炎引起嘅牙齦萎縮有幫助。兩大注意事項 - 要先確診病因：糖尿病、荷爾蒙失調等都會導致牙齦萎縮，盲目食保健品可能延誤治療。深圳博愛曙光醫院配備數字化口腔檢查設備，可精準評估萎縮程度。 - 保健品唔代替治療：嚴重牙齦萎縮需進行齦下刮治、牙周夾板等專業處理，單靠食保健品效果有限。 平時記住用軟毛牙刷、巴氏刷牙法，戒煙同控制血糖，先可以從根源減緩萎縮。如果牙根已經暴露，建議到院檢查是否需要做牙齦移植手術。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接服務，方便港澳同胞睇牙。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
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