而家嘅都市人生活節奏快，飲食唔規律，加上缺乏運動，「三高」問題已經成為威脅健康嘅隱形殺手。「三高」即係高血壓、高血糖同高血脂，呢三樣嘢互為因果，如果唔及時控制，好容易引發心腦血管疾病、糖尿病等嚴重問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，定期做三高檢查係預防同管理慢性病嘅關鍵一步。 點解要做三高檢查？ 好多人都以為自己冇病冇痛就代表健康，但其實「三高」初期往往冇明顯症狀，等到出現頭暈、胸悶、容易疲勞等情況時，病情可能已經惡化。通過專業嘅三高檢查，可以及早發現血壓、血糖同血脂嘅異常，避免病情惡化。尤其係40歲以上、有家族病史、肥胖或者長期煙酒嘅人羣，更應該定期檢查。三高檢查包括咩項目？ 一般嘅三高檢查會包括以下幾項： 1. 血壓檢測：測量收縮壓同舒張壓，判斷係咪有高血壓。 2. 血糖檢查：包括空腹血糖同糖化血紅蛋白（HbA1c），評估血糖控制情況。 3. 血脂檢查：檢測總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）同甘油三酯，評估心血管風險。 4. 其他相關檢查：如肝功能、腎功能同尿常規，進一步評估整體健康狀況。 深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅檢測設備，由經驗豐富嘅醫護團隊操作，確保檢查結果準確可靠。同時，醫院提供個人化健康管理建議，幫助受檢者改善生活習慣，降低健康風險。 點樣預防三高？ 除咗定期檢查，日常嘅生活習慣都好重要： - 飲食均衡：減少高鹽、高糖、高脂肪食物，多食蔬菜水果。 - 適量運動：每日保持30分鐘以上嘅有氧運動，如快走、遊泳等。 - 戒煙限酒：煙酒會加重血管負擔，增加三高風險。 - 保持良好作息：避免熬夜，減輕壓力。 如果你已經有一段時間冇做過三高檢查，建議盡快預約專業機構進行全面評估。深圳博愛曙光醫院體檢科提供便捷嘅預約服務，幫助你及時掌握健康狀況。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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