而家嘅都市人生活節奏快，飲食唔規律，加上缺乏運動，「三高」問題已經成為威脅健康嘅隱形殺手。「三高」即係高血壓、高血糖同高血脂，呢三樣嘢互為因果，如果唔及時控制，好容易引發心腦血管疾病、糖尿病等嚴重問題。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒大家，定期做三高檢查係預防同管理慢性病嘅關鍵一步。 點解要做三高檢查？ 好多人都以為自己冇病冇痛就代表健康，但其實「三高」初期往往冇明顯症狀，等到出現頭暈、胸悶、容易疲勞等情況時，病情可能已經惡化。通過專業嘅三高檢查，可以及早發現血壓、血糖同血脂嘅異常，避免病情惡化。尤其係40歲以上、有家族病史、肥胖或者長期煙酒嘅人羣，更應該定期檢查。三高檢查包括咩項目？ 一般嘅三高檢查會包括以下幾項： 1. 血壓檢測：測量收縮壓同舒張壓，判斷係咪有高血壓。 2. 血糖檢查：包括空腹血糖同糖化血紅蛋白（HbA1c），評估血糖控制情況。 3. 血脂檢查：檢測總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）同甘油三酯，評估心血管風險。 4. 其他相關檢查：如肝功能、腎功能同尿常規，進一步評估整體健康狀況。 深圳博愛曙光醫院體檢科採用先進嘅檢測設備，由經驗豐富嘅醫護團隊操作，確保檢查結果準確可靠。同時，醫院提供個人化健康管理建議，幫助受檢者改善生活習慣，降低健康風險。 點樣預防三高？ 除咗定期檢查，日常嘅生活習慣都好重要： - 飲食均衡：減少高鹽、高糖、高脂肪食物，多食蔬菜水果。 - 適量運動：每日保持30分鐘以上嘅有氧運動，如快走、遊泳等。 - 戒煙限酒：煙酒會加重血管負擔，增加三高風險。 - 保持良好作息：避免熬夜，減輕壓力。 如果你已經有一段時間冇做過三高檢查，建議盡快預約專業機構進行全面評估。深圳博愛曙光醫院體檢科提供便捷嘅預約服務，幫助你及時掌握健康狀況。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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