頭皮護理係保持頭髮健康嘅重要一環，但好多人唔清楚究竟應該幾耐做一次先至啱。其實，頭皮護理嘅頻率要根據個人嘅頭皮狀況、生活習慣同埋護理產品嘅選擇來決定。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，如果護理過度或不足，都可能影響頭皮健康，甚至導致脫髮、油脂分泌失衡等問題。 正常頭皮：1-2周做一次深層護理 如果你嘅頭皮冇明顯問題，例如冇頭皮屑、唔會過度出油或乾燥，咁通常每1-2周做一次深層清潔或護理就足夠。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科醫生建議，可以使用溫和嘅頭皮去角質產品，幫助清除多餘角質，促進血液循環，令頭髮更健康生長。油性頭皮：每週1次控油護理 油性頭皮嘅人容易出現頭皮出油過多、毛孔堵塞等問題，甚至可能引發脂溢性皮炎。呢類人士可以考慮每週做1次專業嘅控油護理，例如使用含有茶樹油、水楊酸等成分嘅產品，幫助調節油脂分泌。深圳博愛曙光醫院嘅皮膚科專家提醒，過度清潔反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂，所以控油都要適度。 乾性/敏感頭皮：2-3周做一次保濕護理 乾性頭皮或敏感頭皮嘅人容易有頭皮痕癢、脫屑等問題，建議每2-3周做一次保濕護理，選用溫和嘅保濕產品，例如含有神經酰胺或角鯊烷嘅護髮精華。過度清潔會令頭皮更加乾燥，甚至引發敏感反應，所以護理頻率唔好太密。 特殊情況：專業醫生建議 如果頭皮出現嚴重問題，例如大量脫髮、紅腫、嚴重頭皮屑等，建議盡快去深圳博愛曙光醫院皮膚科就診，由專業醫生判斷是否需要特殊治療。唔好亂用偏方，以免延誤治療時機。 總嘅來講，頭皮護理嘅頻率因人而異，關鍵係要根據自己嘅頭皮狀況選擇適合嘅護理方式。如果想得到更精準嘅建議，可以到深圳博愛曙光醫院諮詢皮膚科專家，確保頭皮健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
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好多人都試過生暗瘡之後留低黑色痘印，的確令人好睏擾。究竟呢啲黑色痘印要幾耐先會消失？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生表示，黑色痘印一般需要3-6個月時間自然淡化，但具體時間因人而異，同個人嘅皮膚代謝能力、護…
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