首頁牙科 — 牙齦萎縮應該食咩保健品?口腔科醫生畀你建議

牙齦萎縮應該食咩保健品?口腔科醫生畀你建議 發布時間 : 2025年8月15日 閱讀量 : 10086

牙齦萎縮係一個好常見嘅口腔問題,唔少人都會遇到牙齦退縮、牙齒敏感嘅情況。除咗要去睇牙醫之外,有啲人都會想知食咩保健品可以幫到手。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家,牙齦萎縮嘅根本原因通常係牙周病或者刷牙方法唔正確,保健品只能起到輔助作用,最緊要嘅仲係要接受專業治療同改善日常口腔護理習慣。

對於牙齦萎縮,有幾類保健品可以適當補充:

牙齦萎縮應該食咩保健品?口腔科醫生畀你建議

1. 維生素C:維生素C對牙齦健康好重要,可以幫助減少牙齦出血同炎症。你可以通過食橙、奇異果等水果嚟攝取,或者選擇維生素C補充劑。

2. 鈣同維生素D:牙齒同牙槽骨嘅健康需要足夠嘅鈣質,維生素D就幫助鈣吸收。如果缺乏呢兩種營養素,可能會加速牙齦萎縮。平時可以飲多啲奶,或者食鈣片加維生素D嘅補充劑。

3. 輔酶Q10:有研究顯示,輔酶Q10可以改善牙齦健康,減少炎症。不過呢個效果仲需要更多臨牀驗證。

4. Omega-3脂肪酸:具有抗炎作用,對牙齦健康都有幫助。你可以通過食魚油或者深海魚補充。

深圳博愛曙光醫院口腔科醫生特別提醒,保健品唔可以代替專業治療。如果發現牙齦萎縮,最緊要係先睇牙醫,檢查係咪有牙周病等問題。醫院擁有先進嘅牙周治療設備,可以幫你有效控制牙齦萎縮。

日常護理方面,記得要用軟毛牙刷,採用正確嘅刷牙方法,同埋定期洗牙。預防永遠比治療更重要,保持良好嘅口腔衛生習慣先係最有效嘅方法。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

醫生推薦

劉純源

預約挂號

简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介:畢業於湖南中醫藥大學,學士學位,臨床工作三十餘年,曾在廣州中醫…

曹哲鳴

預約挂號

简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…

陳世明

預約挂號

简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…

沈增熙

預約挂號

简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任,急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…

王俊玲

預約挂號

简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士,碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…

楊文娟

預約挂號

简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師,曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…

鍾瓊

預約挂號

简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長:針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵,不孕不育,功能性閉經,月經不調,痛經,更年期綜合徵,婦科炎症等。

武春雨

預約挂號

简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年,多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…

陳冰

預約挂號

简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇,參與著書兩部;完成市級科研課題一項,參與省級科研兩項,並獲得…

鍾昌遺

預約挂號

简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…

相關文章

半口種植牙一般幾多錢一個?

對於好多缺牙嘅朋友嚟講,半口種植牙係一個好受歡迎嘅修復方案,因為佢唔單止可以恢復咀嚼功能,仲可以改善外觀同埋講嘢嘅清晰度。不過,大家都好關心一個問題:半口種植牙一般幾多錢一個?其實,價格會受好多因素影…

半口種植牙一般需要花幾多錢?

喺深圳,好多缺牙嘅中老年人都會考慮做半口種植牙,因為佢可以恢復咀嚼功能同埋改善外觀。不過,好多人都關心一個問題:半口種植牙一般需要花幾多錢?呢個問題冇一個固定嘅答案,因為價格會受到好多因素影響,例如種…

半口種植牙一顆大概幾多錢?

半口種植牙係一種常見嘅牙齒修復方式,適合啲因為牙周病、意外創傷或老化而導致半口牙齒缺失嘅患者。好多人都關心種植牙嘅費用,特別係半口種植牙一顆大概幾多錢。深圳博愛曙光醫院口腔科專家表示,半口種植牙嘅價格…

半口種植牙點收費先算合理?

好多缺牙嘅朋友都關心半口種植牙嘅收費問題,特別係擔心會唔會畀人「劏」。其實半口種植牙嘅價格受好多因素影響,合理嘅收費應該係透明公開、符合市場水平嘅。今日就同大家講下點樣判斷收費合唔合理。首先,種植牙嘅…

種植半口牙齒要幾多錢?深圳博愛曙光醫院牙科幫你解答

好多缺牙嘅朋友都想知道,種植半口牙齒要幾多錢?其實呢個問題冇一個固定答案,因為種植牙嘅費用受好多因素影響。今日就等深圳博愛曙光醫院牙科專家同大家詳細講解下。首先,種植牙嘅費用主要取決於以下幾個因素:1…

全口種植牙邊間做好?邊間醫院值得信賴?

全口種植牙係一種可以幫助缺失所有牙齒嘅患者恢復咀嚼功能同美觀嘅治療方法。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有豐富嘅全口種植牙經驗,為廣大患者提供專業、安全嘅牙齒修復服務。全口種植牙嘅優勢全口種植牙相比傳統嘅活動…