蕁麻疹係一種常見嘅皮膚問題,患者會突然出現紅腫、痕癢嘅風團,令人好唔舒服。除咗藥物治療之外,飲食調理都好重要,尤其係水果嘅選擇,可以幫助減輕症狀或者避免復發。 蕁麻疹患者適合食嘅水果1. 蘋果:富含維生素C同抗氧化物質,有助減輕皮膚過敏反應。蘋果皮含有槲皮素,可以抑制組織胺釋放,舒緩痕癢。 2. 梨:水分多,性質溫和,唔容易引起過敏,適合敏感性皮膚嘅人。 3. 香蕉:含豐富鉀同鎂,可以幫助穩定神經系統,減少因壓力引發嘅蕁麻疹。 4. 藍莓:抗氧化能力強,可以減輕皮膚炎症反應。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒,如果係急性蕁麻疹發作期間,建議選擇低敏水果,並且去皮後再食,減少農藥同果皮過敏原嘅刺激。 蕁麻疹患者要避開嘅水果 1. 芒果、菠蘿:呢類水果含有較高嘅致敏成分,容易誘發或者加重蕁麻疹。 2. 柑橘類水果(橙、檸檬等):雖然維生素C高,但酸性較強,可能刺激皮膚,令症狀惡化。 3. 奇異果:部分人對奇異果過敏,食用後可能引起皮膚反應。 如果唔確定自己對邊種水果敏感,建議先做過敏原測試,深圳博愛曙光醫院提供專業嘅過敏檢測,幫助患者搵出致敏源。 飲食搭配小貼士 蕁麻疹患者除咗揀啱水果,仲要留意整體飲食: - 避免辛辣、海鮮、酒精等刺激性食物。 - 多飲水,保持身體水分充足。 - 記錄飲食日記,方便發現邊啲食物會引起過敏。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。如果有蕁麻疹問題,可以嚟搵專業皮膚科醫生幫手! 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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