富貴包（即頸後凸起嘅脂肪組織）係一種常見嘅問題，尤其係長期低頭用手機或姿勢不良嘅人。好多人都會問：「富貴包可以消除嗎？」其實，只要用對方法，富貴包係可以改善甚至消除嘅！ 富貴包嘅成因 富貴包主要係因為長期姿勢不良，例如頭部前傾、駝背，導致頸椎壓力增加，脂肪同纖維組織堆積喺頸後。如果唔及時處理，嚴重時可能引發頸痛、頭痛，甚至影響神經功能。改善富貴包嘅方法 1. 調整姿勢 最緊要係改正不良姿勢，避免長時間低頭或蹺腳坐。工作時保持電腦屏幕同視線平行，減少頸部壓力。 2. 運動拉伸 每日做簡單嘅頸部伸展運動，例如慢慢向左右轉頭、上下點頭，有助放鬆肌肉同減少脂肪堆積。 3. 按摩推拿 專業嘅按摩可以幫助放鬆緊繃嘅肌肉，促進血液循環，減少富貴包嘅形成。如果情況嚴重，可以考慮到深圳博愛曙光醫院外科接受專業評估同治療。 4. 醫療幹預 如果富貴包已經影響健康，醫生可能會建議物理治療、超聲波消脂或手術去除多餘脂肪，確保頸部恢復正常結構。 富貴包可以消除嗎？ 答案係肯定嘅！ 只要及早注意姿勢，配合適當嘅運動同治療，大多數富貴包都可以改善。如果試過以上方法都無明顯效果，建議儘早求醫，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院外科擁有豐富經驗，提供專業評估同個人化治療方案，幫助患者擺脫富貴包嘅困擾。 本院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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