富貴包係頸後凸起嘅脂肪組織，唔單止影響外觀，仲可能引致頸椎問題同埋頭痛。如果你發現自己嘅頸後有呢個問題，可以參考以下方法嚟改善。 1. 調整姿勢 長期低頭玩手機或者電腦工作，會令頸椎承受過大壓力，形成富貴包。平時要保持正確坐姿，盡量將屏幕放喺同視線水平嘅位置，避免長期低頭。2. 加強頸部運動 適量嘅頸部運動可以幫助放鬆肌肉，減少富貴包形成。例如： - 頸部伸展：慢慢將頭向後仰，保持5秒再放鬆，重複10次。 - 肩部轉動：雙手放喺肩膀上，做圓形轉動，前後各10次。 3. 控制體重 富貴包往往同脂肪堆積有關，如果體重超標，建議調整飲食同適量運動，減少脂肪囤積。 4. 物理治療 如果富貴包已經造成不適，可以考慮物理治療，例如推拿、針灸或者超聲波治療，幫助放鬆肌肉同改善血液循環。 5. 外科手術 如果富貴包嚴重影響健康，醫生可能會建議做手術切除。深圳博愛曙光醫院嘅外科團隊，擁有豐富嘅微創手術經驗，能夠精準去除多餘組織，減少恢復時間。 點解要選擇深圳博愛曙光醫院？ - 專業外科團隊，採用先進技術治療富貴包。 - 個性化治療方案，根據患者情況制定適合嘅改善方法。 - 舒適就診環境，提供貼心服務，讓治療過程更順利。 想改善富貴包，不妨嚟深圳博愛曙光醫院諮詢專業醫生，早啲處理，避免問題惡化。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會因為突然嘅劇烈腰痛而去醫院求診。當結石卡喺輸尿管時，會引起嚴重嘅疼痛，甚至影響排尿，需要及時治療。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒大家，如果出現相關症狀，應該…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者通常會突然感到腰部或腹部劇烈疼痛，甚至伴隨噁心、嘔吐等症狀。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，輸尿管結石如果處理不當，可能會引起腎積水或感染，嚴重影響健康。咁究竟輸…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，尤其喺香港呢種天氣炎熱、飲食習慣偏重口味嘅地方，更容易引發。當結石從腎臟跌落輸尿管時，就會引起劇烈疼痛，嚴重影響患者嘅日常生活。深圳博愛曙光醫院外科提醒大家，若出現…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會突然感到腰部劇痛，甚至痛到難以忍受。深圳博愛曙光醫院外科專家指出，輸尿管結石唔係無緣無故出現嘅，背後有多種原因。瞭解呢啲原因，可以幫助我哋更好地預防同治療…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者通常會感到劇烈腰痛、排尿困難甚至血尿。如果唔及時治療，可能會引起腎積水或感染，所以及早診斷同治療非常重要。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅輸尿管結石治療，幫助患者…
腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都經歷過佢帶來嘅痛苦。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，一旦出現腰痛、血尿等症狀，應該及時就醫檢查。腎結石嘅治療方法主要取決於結石嘅大小、位置同埋患者嘅症狀。細嘅結石…
