首頁牙科 — 拔牙後食乜嘢恢復得快?呢啲食物幫你加快癒合

拔牙後食乜嘢恢復得快?呢啲食物幫你加快癒合 發布時間 : 2025年8月18日 閱讀量 : 10086

拔牙係口腔科常見嘅小手術,但術後嘅護理好關鍵,尤其係飲食方面。如果食得唔啱,可能影響傷口癒合,甚至引起感染。咁,拔牙後食乜嘢恢復得快呢?深圳博愛曙光醫院口腔科專家畀你以下建議,等你可以輕鬆應對術後恢復期。  

1. 術後24小時內:以流質食物爲主  
拔牙後頭24小時係傷口止血嘅重要階段,最好食啲唔使嚼嘅流質食物,比如:  
- 凍嘅粥、湯水(避免太熱刺激傷口)  
- 凍嘅牛奶、豆漿(營養豐富,容易吸收)  
- 果汁(唔好太酸)(補充維生素)  

拔牙後食乜嘢恢復得快?呢啲食物幫你加快癒合

2. 術後2-3日:柔軟易消化嘅食物  
傷口開始穩定,可以慢慢過渡到半流質或柔軟嘅食物,例如:  
- 燉蛋、豆腐、土豆蓉(蛋白質豐富,容易消化)  
- 煮到好爛嘅麪條、米糊(減少咀嚼壓力)  
- 香蕉、牛油果(軟身水果,唔會刺激傷口)  

3. 術後1周後:逐漸恢復正常飲食  
如果傷口無異常,可以慢慢恢復正常飲食,但仲要避免以下食物:  
- 硬、脆嘅食物(如堅果、薯片)(可能刮傷傷口)  
- 辛辣、刺激嘅食物(容易引起發炎)  
- 過熱或過凍嘅食物(刺激牙齦,影響癒合)  

4. 記得多飲水,保持口腔清潔  
拔牙後要飲足夠嘅水,但唔好用吸管,以免影響血凝塊。另外,術後24小時後再刷牙,用溫鹽水漱口幫助殺菌,但唔好大力漱,避免傷口出血。  

深圳博愛曙光醫院口腔科溫馨提示:如果拔牙後疼痛加劇、腫脹難消,或者有持續出血,建議儘快返院檢查。我哋提供專業嘅術後指導同護理,幫您更快康復。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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