結石問題困擾著唔少人，尤其係腎結石同尿道結石，痛起上來真係要命。深圳博愛曙光醫院外科專家表示，結石排出嘅速度同方法取決於結石嘅大小、位置同患者嘅身體狀況。今日就同大家分享下點樣可以幫助結石快速排出。 首先，多飲水係最基本同最重要嘅方法。每日飲水量至少要保持喺2-3公升，特別係溫水，可以增加尿量，幫助沖洗泌尿道，促進細小結石排出。記住，飲水要均勻分佈喺全日，唔好一次過飲太多。其次，適當運動都有助結石移動。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，可以進行跳躍、跑步等輕度衝擊性運動，呢啲運動可以通過重力作用幫助結石向下移動。但要注意，如果結石太大或者已經引起劇烈疼痛，就唔好勉強運動，應該及時就醫。 飲食調整都係關鍵因素。唔同類型嘅結石需要唔同嘅飲食控制。例如尿酸結石患者應該減少高嘌呤食物攝入，而草酸鈣結石患者就要注意控制菠菜、朱古力等高草酸食物。具體嘅飲食建議最好諮詢專業醫生。 藥物治療都可以幫助結石排出。醫生可能會開具α受體阻滯劑等藥物，幫助放鬆輸尿管肌肉，減輕疼痛同時促進結石排出。但記住，藥物一定要喺醫生指導下使用，唔好自行服藥。 如果結石太大（通常大過6mm）或者引起嚴重梗阻、感染，就可能需要醫療介入。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅體外衝擊波碎石術（ESWL）同微創手術設備，可以安全有效地處理頑固性結石。 最後要提醒大家，如果出現劇烈腰痛、血尿、發燒等症狀，一定要及時去醫院就診，避免延誤治療引致更嚴重嘅併發症。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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