脫髮問題困擾好多人，如果你發現自己「頭髮一直掉」，除咗要留意日常護理，飲食調理都係關鍵。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，營養不足係導致脫髮嘅常見原因之一，適當補充營養可以有效改善脫髮情況。 首先，蛋白質係頭髮生長嘅基礎。頭髮主要成分係角蛋白，如果飲食中缺乏優質蛋白質，頭髮就會變得脆弱易斷。建議多食雞蛋、魚肉、豆類等食物，確保每日攝入足夠蛋白質。其次，鐵質不足都可能引致脫髮，尤其係女性。鐵質幫助紅血球運送氧氣到毛囊，缺乏鐵質會影響頭髮生長週期。可以通過食紅肉、菠菜、黑芝麻等食物補充鐵質，必要時可以諮詢醫生是否需要補充鐵劑。 另外，維他命B族同鋅元素對頭髮健康都好重要。維他命B族（特別係B7生物素）有助促進頭髮生長，而鋅元素則可以調節頭皮油脂分泌。全穀類、堅果、海鮮等都係不錯嘅選擇。 最後，Omega-3脂肪酸有助改善頭皮健康，減少炎症反應，從而降低脫髮風險。三文魚、亞麻籽、核桃等食物富含Omega-3，可以適量攝入。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果脫髮情況持續嚴重，建議盡早就醫檢查，找出根本原因。醫院提供專業嘅脫髮治療方案，幫助患者恢復健康頭髮。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
疤痕係皮膚受傷後自然癒合嘅過程，但唔同嘅疤痕類型會影響外觀同功能。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業嘅疤痕修復方案，幫助你改善各種疤痕問題。疤痕主要分為幾種類型：增生性疤痕、萎縮性疤痕、瘢痕疙瘩同埋色素沉…
疤痕疙瘩係一種常見嘅皮膚問題，唔少人因為受傷、手術或者生暗瘡之後，皮膚癒合過程中出現過度增生嘅纖維組織，形成凸起、紅腫嘅疤痕。呢種情況唔單止影響外觀，仲可能伴隨痕癢、疼痛等唔舒服嘅感覺。深圳博愛曙光醫…
好多人都經歷過青春期嘅痤瘡問題，但系唔少人發現，就算痘痘消咗，皮膚上仲會留下深深淺淺嘅痘坑，嚴重影響外觀。究竟點解痤瘡會形成痘坑呢？深圳博愛曙光醫院皮膚科專家爲大家詳細解答。痘坑嘅形成，主要同痤瘡炎症…
痘印係唔少人嘅煩惱，尤其係青春痘好返之後留低嘅色素沉澱。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，要快速淡化痘印，首先要瞭解痘印嘅形成原因同正確處理方法。痘印主要分為兩種類型：紅色痘印同褐色痘印。紅色痘印係因為…
手術後留低嘅疤痕係好多人都會遇到嘅問題，唔單止影響外觀，有時仲會引起痕癢或者疼痛。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家表示，現今醫學技術進步，疤痕去除已經有多種有效方法，關鍵係要根據疤痕嘅類型同嚴重程度選擇合適…
疤痕色素沉着係好多人嘅困擾，無論係青春痘印、手術疤痕定係意外留下嘅痕跡，都會影響外貌同自信心。而家就等深圳博愛曙光醫院皮膚科專家同大家分享幾個有效去除疤痕色素嘅方法。首先要明白疤痕色素嘅形成原因。當皮…
