更年期是每個女性必經嘅階段，伴隨住身體嘅變化，唔少女性都會出現失眠嘅問題。好多人都想知道，更年期失眠會持續多久？其實，呢個問題冇標準答案，因爲每個人嘅情況都唔一樣。但通過中醫調理，可以有效緩解失眠症狀，幫助你安穩度過更年期。 更年期失眠會持續多久，主要取決於個人體質同生活習慣。一般情況下，更年期失眠可能會持續幾個月到幾年不等。部分人喺更年期結束後，失眠症狀會自然消失；但亦有部分人可能會持續更長時間。中醫認爲，更年期失眠同肝腎陰虛、心脾兩虛有關，通過中藥調理同鍼灸治療，可以有效改善睡眠質量。深圳博愛曙光醫院中醫科針對更年期失眠，採用個性化治療方案。醫師會根據你嘅體質同症狀，開出適合嘅中藥方劑，例如六味地黃丸、歸脾湯等，幫助調理肝腎同脾胃。同時，鍼灸治療亦可以疏通經絡，安神定志，改善失眠問題。中醫調理唔單止可以緩解失眠，仲可以調理整體身體狀態，讓你更輕鬆面對更年期。 除咗中藥同鍼灸，日常生活習慣嘅調整亦好重要。建議保持規律作息，避免熬夜；睡前可以飲杯溫牛奶或者泡腳，幫助放鬆身心；減少咖啡同濃茶嘅攝入，以免影響睡眠。適當運動，例如散步、瑜伽等，亦有助於改善睡眠質量。 如果你正經歷更年期失眠，不妨嘗試中醫調理。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，爲你提供專業、貼心嘅醫療服務。更年期失眠會持續多久，雖然冇確切答案，但通過中醫調理同生活習慣調整，你可以更快擺脫失眠困擾，重拾優質睡眠。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
更年期係女性必經嘅階段，隨住荷爾蒙變化，好多女性都會出現腰痠背痛嘅問題，嚴重時甚至影響日常生活。究竟更年期腰痠背痛點算好？深圳博愛曙光醫院中醫科專家表示，中醫調理可以從根本上緩解不適，幫助女性平穩度過…
女性步入40歲後，慢慢會感受到身體嘅變化，呢個就係更年期嘅開始。好多女性都想知道：更年期睇中醫有效嗎？其實，中醫調理更年期綜合症已經有幾千年曆史，通過辨證施治，可以有效緩解各種不適症狀。中醫認爲更年期…
更年期係每個女性都會經歷嘅自然生理階段，但好多人會遇到潮熱、失眠、情緒波動等唔舒服嘅症狀。深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家表示，適當嘅中藥調理可以有效緩解呢啲症狀，幫你平穩過渡更年期。常見嘅更年期調理中藥…
更年期係每位女性都要經歷嘅生理階段，由卵巢功能衰退引起嘅荷爾蒙變化，會帶來潮熱、失眠、情緒波動等唔舒服症狀。面對更年期問題，好多女性都會糾結：更年期睇中醫好定西醫好？今日我哋嚟探討下中醫對更年期調理嘅…
女性踏入40歲後，身體開始進入更年前期（即圍絕經期），荷爾蒙變化會帶來一系列不適。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，及早識別症狀並調理，可有效減輕更年期困擾。更年前期常見症狀1.月經紊亂：週期縮短或延長，經…
更年期係每個女性必經嘅階段，但潮熱、失眠、情緒波動等症狀令好多女士困擾。中醫認為更年期與「腎氣虧虛」有關，通過中藥調理可以有效緩解不適。深圳博愛曙光醫院中醫科醫師根據臨牀經驗，推薦以下幾款適合更年期嘅…
