脫髮問題困擾住唔少人，尤其係香港人生活壓力大、飲食唔均衡，好容易出現頭髮稀疏、脫落嘅情況。其實，脫髮除咗同遺傳、壓力有關，營養不足都係一個重要因素。適當補充脫髮維他命，可以有效改善頭髮健康，促進生長。今次就同大家講下邊啲營養素對頭髮最有益。 首先，維他命B羣係頭髮健康嘅關鍵。特別係生物素（B7）同葉酸（B9），佢哋能夠促進頭髮生長，預防脫落。如果缺乏呢啲維他命，頭髮會變得脆弱易斷。其次，維他命D都係好重要，佢可以刺激毛囊，幫助新頭髮生長。研究顯示，脫髮人士體內嘅維他命D水平通常偏低。另外，鐵質同鋅都係頭髮健康不可或缺嘅礦物質。鐵質不足會導致貧血，影響頭髮嘅營養供應；而鋅就參與蛋白質合成，對頭髮生長好重要。Omega-3脂肪酸就係另一種有益頭髮嘅營養素，佢可以滋養頭皮，減少發炎，令頭髮更健康。 除咗注重飲食，適當補充脫髮維他命產品都係一個好方法。不過要記住，過量攝取某啲維他命都可能帶來副作用，所以最好先諮詢專業醫生嘅意見。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供專業評估同個人化治療方案。 如果你發現脫髮問題持續或加劇，建議盡早求醫。醫生會根據你嘅情況，推薦適合嘅脫髮維他命補充品或其他治療方法。記住，及早處理脫髮問題，治療效果會更好。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:魏虹森執業醫師全科醫生/種植修復醫生畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科…
简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
简介:朱偉力主任中醫師醫生簡介：原深圳平樂骨傷科醫院專家曾於長春中醫學院附屬醫院研修曾撰寫國家級、省級醫學論文20餘篇曾受俄羅斯政府邀請交流中醫診療工作中國工程院院士國醫大師中醫體質學合伙人擅長項目：中醫中…
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
疤痕係皮膚受傷後自然癒合嘅過程，但好多人關心嘅問題就係：疤痕到底幾耐先會消失？其實，疤痕嘅消退時間因人而異，而且同傷口嘅嚴重程度、護理方式同體質都有關。一般嚟講，輕微嘅表皮損傷（例如擦傷或淺層割傷）形…
疤痕係好多人嘅煩惱，無論係因為手術、暗瘡定係意外受傷，留低嘅疤痕都可能影響外觀同自信心。疤痕嘅形成同皮膚受損程度、個人體質同護理方法有關，想有效去除疤痕，就要瞭解正確嘅處理方式。常見疤痕類型1.增生性…
面上嘅斑點問題困擾好多香港人，尤其是年紀漸長或者經常曬太陽嘅朋友。斑點嘅形成主要同黑色素沉澱有關，想有效淡斑就要從根源入手。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家分享幾種科學有效嘅淡斑方法。首先，防曬係防止…
臉上嘅斑點係好多人都會遇到嘅問題，尤其係隨住年齡增長、紫外線照射或者荷爾蒙變化，皮膚容易出現色斑。深圳博愛曙光醫院皮膚科提醒，除咗靠專業治療外，日常飲食都可以幫手改善皮膚狀況。多食維他命C豐富嘅食物維…
色斑係好多人都會遇到嘅皮膚問題，尤其係隨住年齡增長或者長期曝曬，色素沉澱就會更加明顯。想改善色斑，有冇啲天然又有效嘅方法呢？今日就同大家分享幾個皮膚科認可嘅去斑方式，幫你重現均勻亮白嘅肌膚。防曬係去斑…
喺日常生活中，我哋經常會同其他人有密切接觸，但係如果唔小心接觸到傳染性皮膚病，就有可能被感染。今日就同大家講下幾種常見嘅傳染性皮膚病，等大家提高警惕，做好預防措施。1.疣（俗稱“癪”）疣係由人類乳頭瘤…
