腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇痛、排尿困難，甚至出現血尿等症狀。飲食習慣係導致腎結石嘅重要因素之一，如果長期食某啲食物，可能會增加結石形成嘅風險。今日就同大家講下，食乜嘢容易引致腎結石，同埋點樣預防。 高鹽食物 食太多鹽會增加尿液入面鈣質嘅排泄，令鈣質容易同草酸結合，形成結石。經常食醃製食品、加工食品、鹹魚鹹肉等，都會增加腎結石風險。建議每日鹽分攝入量唔好超過6克，盡量少食太鹹嘅嘢。高草酸食物 菠菜、朱古力、花生、茶葉等食物含有較多草酸，草酸同尿液入面嘅鈣結合，就會形成草酸鈣結石。食太多高草酸食物，尤其係本身有結石病史嘅人，要特別控制攝入量。如果想食菠菜，可以先焯水，減少草酸含量。 高蛋白飲食 經常食太多肉類、海鮮等高蛋白食物，會增加尿液嘅尿酸含量，容易形成尿酸結石。長期高蛋白飲食，尤其係紅肉同海鮮，會令腎臟負擔加重。建議適量攝取蛋白質，均衡飲食更健康。 高糖飲料 可樂、汽水等高糖飲料含磷量高，會幹擾鈣質代謝，增加結石風險。飲太多甜嘢，不但會令尿液變酸，仲會增加腎臟負擔。最好多飲清水，每日飲夠2升水，有助稀釋尿液，減少結石形成。 點樣預防腎結石？ 除咗注意飲食，仲要養成良好嘅生活習慣： 1. 多飲水，保持尿液稀釋，減少礦物質沉積。 2. 適量運動，幫助代謝，減少結石形成嘅機會。 3. 定期檢查，尤其係有家族病史嘅人，建議定期做泌尿系統檢查。 深圳博愛曙光醫院外科擁有經驗豐富嘅醫療團隊，採用先進嘅檢測同治療技術，幫助患者解決腎結石問題。如果你有相關症狀，建議盡早求醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
輸精管堵塞係男性不育嘅常見原因之一，好多男性朋友聽到呢個診斷都會感覺一頭霧水。咁究竟輸精管堵塞係乜嘢？點解會影響到生育？深圳博愛曙光醫院外科專家今日就同大家詳細講解下呢個問題。輸精管係連接睾丸同尿道嘅…
絕育手術係一種常見嘅外科手術，主要用嚟阻止生育能力。呢種手術可以應用喺男性同女性身上，係永久性嘅避孕方法。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，做絕育手術前要充分瞭解手術原理、風險同術後護理，確保手術安全有效…
結石係一種常見嘅外科疾病，尤其係腎結石同膽結石，好多人初期都唔知道自己有冇結石，直到出現明顯症狀先至去求醫。其實，通過觀察身體嘅一啲信號，可以提前發現結石嘅蹤跡。今次，深圳博愛曙光醫院嘅外科專家就同大…
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腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多人都會遇到。唔同嘅腎結石類型，成因同治療方法都會有差別。今日我哋就嚟講下腎結石有邊幾種主要類型，等大家可以更好地瞭解同預防。1.草酸鈣結石呢種係最常見嘅腎結石類型，…
