好多女士都有咁嘅經歷：一咳就漏尿，尤其係生過BB嘅女性更加常見。呢種情況叫做「壓力性尿失禁」，通常係因爲盆底肌肉鬆弛導致嘅。今日就同大家講下咳嗽漏尿原因同埋點樣應對。 咳嗽漏尿嘅主要原因 1. 盆底肌肉鬆弛：生BB、更年期荷爾蒙變化、長期便祕等都會導致盆底肌肉鬆弛，當你咳嗽、打噴嚏或者大笑嘅時候，腹部壓力增加，就會出現漏尿情況。 2. 肥胖：體重過重會增加盆底肌肉嘅負擔，令控尿能力變差。 3. 慢性咳嗽：如果長期咳嗽，腹部壓力反覆增加，會進一步削弱盆底肌肉嘅支撐力。 4. 年齡增長：隨住年齡增長，肌肉自然鬆弛，尿失禁嘅風險亦會提高。如何改善咳嗽漏尿？ 1. 盆底肌鍛煉（凱格爾運動）：每日堅持做盆底肌收縮運動，可以有效增強肌肉力量，改善漏尿情況。 2. 控制體重：減輕體重可以降低盆底肌肉嘅壓力，改善症狀。 3. 治療慢性咳嗽：如果係因為長期咳嗽導致嘅問題，建議睇醫生處理咳嗽嘅根本原因。 4. 避免飲用刺激性飲品：咖啡、濃茶同酒精會刺激膀胱，加重尿失禁情況。 如果症狀嚴重，影響日常生活，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科提供專業嘅尿失禁評估同治療，包括非手術治療同微創手術方案，幫助患者恢復正常生活。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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下肢靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，多數發生喺久站或久坐嘅人士身上。當靜脈瓣膜功能受損，血液迴流唔暢順，就會導致靜脈擴張、扭曲，甚至出現疼痛、腫脹等症狀。如果情況嚴重，醫生可能會建議進行下肢靜脈曲張手術…
