牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，可能由牙周病、刷牙太大力、年齡增長或者遺傳因素引起。唔少人擔心牙齦萎縮會令牙齒變得敏感甚至鬆動，所以想知有無天然方法可以幫助牙齦再生。雖然完全重建嚴重萎縮嘅牙齦需要專業治療，但以下一啲天然方法可以輔助牙齦健康，減緩惡化。 均衡飲食對牙齦健康好重要 維生素C同鈣質對牙齦組織嘅修復同強化有顯著作用。日常飲食中多食橙、奇異果、西蘭花等富含維生素C嘅食物，有助於減少牙齦發炎。另外，乳製品、堅果同綠葉蔬菜提供嘅鈣質可以加固牙齒同牙槽骨，間接支持牙齦健康。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，長期缺乏呢啲營養可能會加重牙齦問題。正確口腔護理習慣 刷牙太大力或者用硬毛牙刷反而會傷害牙齦。建議使用軟毛牙刷，配合溫和嘅打圈方式清潔牙齒同牙齦邊緣。另外，每日用牙線清理牙縫，避免牙菌斑堆積引發牙齦炎。有研究顯示，用溫鹽水漱口可以減輕牙齦發炎，促進口腔黏膜修復。 天然抗菌輔助 綠茶含有兒茶素，具有天然抗菌同抗炎作用，適量飲用可幫助抑制口腔有害細菌。椰子油漱口（油拔法）亦被部分人認爲可以改善牙齦健康，雖然科學證據有限，但作爲輔助護理方法可以嘗試。不過，如果牙齦問題嚴重，建議儘快去專業醫療機構檢查。 定期檢查好關鍵 即使嘗試天然方法，定期去口腔科檢查仍然必不可少。專業醫生可以評估牙齦狀況，及時介入治療。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進設備同經驗豐富嘅團隊，可以爲患者提供個性化嘅牙周治療同護理建議。 記住，天然方法適合作爲日常保養輔助，但唔可以代替專業醫療。如果牙齦萎縮嚴重伴隨出血、疼痛或牙齒鬆動，一定要及時就醫。早期幹預可以有效控制病情，避免進一步惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
好多香港人同大陸人士都會選擇嚟深圳睇牙，原因好簡單——性價比高、服務好、設備先進。深圳博愛曙光醫院作為深圳老字號大型綜合醫院，口腔科提供專業嘅牙科服務，適合大陸同港澳人士前來就診。首先，深圳嘅牙科收費…
喺深圳羅湖區，唔少人都會遇到牙齒問題，例如蛀牙、牙周病或者牙齒唔整齊等。如果唔及時處理，可能會影響口腔健康同日常生活。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙科服務，幫你解決各種牙齒問題，確保口腔健康。牙科…
好多人都試過發現牙齒有啲黑黑嘅污漬，點刷都刷唔甩，令人好睏擾。其實牙齒變黑有好多原因，唔一定係因為刷牙唔乾淨。今次就同大家講下牙齒變黑嘅常見原因，同埋可以去邊度搵專業嘅解決方法。1.牙漬積聚如果平時飲…
想做種植牙，但係唔知價錢點樣計？呢個問題好多人都關心。種植牙係一種比較耐用嘅牙齒修復方式，價錢會受好多因素影響。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，種植牙嘅價格通常包括手術費、材料費同後續護理費，唔同情況…
喺深圳，好多人都會關心種牙嘅價錢問題，尤其係想搵到又平又可靠嘅牙科服務。種牙係一種常見嘅牙齒修復方式，適合因為蛀牙、意外或者老化而缺失牙齒嘅人士。種牙嘅價錢會受好多因素影響，包括材料、醫生技術同埋醫院…
拔牙係唔少人都會遇到嘅情況，無論係因為蛀牙太嚴重、智齒生得唔好，定係其他口腔問題。但係好多人都唔知咩時間可以拔牙最適合，其實揀啱時機對傷口復原好重要。一般嚟講，早上拔牙會比較好，因為呢個時候醫生同患者…
