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前列腺炎食咩好? 飲食調理幫你舒緩症狀 發布時間 : 2025年8月27日 閱讀量 : 10086

前列腺炎係一種常見嘅男性疾病,好多男士都會遇到呢個煩惱。除咗藥物治療,飲食調理都係改善前列腺炎症狀嘅重要一環。今日就同大家分享下,前列腺炎患者應該點樣調整飲食,幫助緩解不適。

對於前列腺炎患者嚟講,多喝水係最基本嘅原則。足夠嘅水分可以幫助排尿,沖洗尿道,減少細菌滋生。建議每日飲用8-10杯水,但要注意避免睡前飲太多,以免影響睡眠。

前列腺炎食咩好? 飲食調理幫你舒緩症狀

抗氧化食物對前列腺健康特別有益。番茄、藍莓、西蘭花等含有豐富抗氧化物質,可以幫助減輕前列腺發炎。特別係番茄中含有嘅茄紅素,研究顯示對前列腺健康有好處。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議,前列腺炎患者可以多食呢類食物。

鋅元素對男性生殖系統健康非常重要。蠔、堅果、瘦肉等食物都含有豐富嘅鋅,適當補充有助於前列腺炎嘅恢復。但要注意嘅係,過量攝取鋅反而可能有害,所以最好先諮詢醫生嘅意見。

辛辣刺激食物、酒精同咖啡因類飲品最好避免。呢類食物會刺激前列腺,加重炎症反應。深圳博愛曙光醫院嘅專科醫生提醒,前列腺炎患者如果唔戒口,症狀可能會反覆發作。

Omega-3脂肪酸對抗發炎都有幫助。三文魚、亞麻籽等食物含有豐富嘅Omega-3,可以納入日常飲食中。同時,全穀類食物、豆類等高纖維食物都有助於腸道健康,間接對前列腺有益。

深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒,前列腺炎飲食調整雖然重要,但都唔可以取代正規治療。如果症狀持續或加重,一定要及時就醫。醫院嘅專業團隊可以根據患者具體情況,提供個性化嘅治療同飲食建議。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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