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經痛係幾級痛?瞭解痛楚程度同應對方法 發布時間 : 2025年8月28日 閱讀量 : 10086

好多女性每個月都會經歷經痛,但係你知唔知經痛嘅痛楚程度可以分為幾級?其實經痛嘅程度因人而異,有人只係覺得輕微不適,有人就痛到影響日常生活。今次就同大家講下經痛嘅分級,同埋有咩方法可以舒緩。

經痛嘅痛楚分級  
經痛可以分為三級,主要係根據痛楚程度同對生活嘅影響嚟區分:  

經痛係幾級痛?瞭解痛楚程度同應對方法

1. 輕度經痛:痛感較輕微,類似隱隱作痛,唔會影響日常活動,食粒止痛藥就可以紓緩。  
2. 中度經痛:痛感明顯,可能會伴隨頭暈、疲倦,甚至影響工作或學習,需要服用止痛藥或熱敷先可以緩解。  
3. 重度經痛:痛楚劇烈,甚至會惡心、嘔吐,完全無法正常活動,必須就醫檢查,排除子宮內膜異位症或其他婦科疾病。  

點樣判斷自己嘅經痛級別?  
如果你每月經期都痛到要請假、食藥都冇用,咁就可能係中至重度經痛,建議去婦科做詳細檢查。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家提醒,長期嚴重經痛可能係子宮肌瘤、盆腔炎,甚至子宮內膜異位症嘅徵兆,及早診斷先可以對症治療。  

舒緩經痛嘅方法  
1. 熱敷:用暖水袋敷腹部,可以放鬆肌肉,減輕痛感。  
2. 適量運動:經期前後做溫和運動,如瑜伽或散步,促進血液循環。  
3. 飲食調節:減少生冷、刺激性食物,多攝取含鎂(如香蕉、堅果)同維他命B嘅食物。  
4. 藥物治療:如果痛楚嚴重,可以喺醫生指導下服用止痛藥或荷爾蒙藥物。  

深圳博愛曙光醫院嘅婦科團隊擁有豐富經驗,可以為患者提供專業檢查同個性化治療方案。如果你嘅經痛已經影響生活,不妨預約醫生做詳細檢查。  

溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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