好多女性朋友都有咁嘅經歷：一咳、打噴嚏或者大笑嘅時候，就會不自覺漏尿，呢種情況叫做「壓力性尿失禁」。雖然唔係大病，但會影響日常生活同埋自信心。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，如果情況嚴重，建議及時就醫，透過專業治療可以有效改善。 點解會咳嗽漏尿？咳嗽漏尿主要係因為盆底肌肉鬆弛，特別係生育過、年紀大或者經常提重物嘅女性，盆底肌支撐力下降，導致尿道控制能力變差。當腹壓突然增加（例如咳嗽、打噴嚏），尿液就會不自覺流出。醫生強調，呢個問題並非無得醫，只要及早幹預，大多數人都可以恢復正常。 改善咳嗽漏尿嘅方法 1. 凱格爾運動（盆底肌訓練）：每日堅持收縮盆底肌，可以有效增強肌肉力量。方法好簡單，就係模擬忍尿嘅動作，收緊肌肉3-5秒，再放鬆，重複10-15次，每日做3組。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，持之以恆鍛煉3-6個月，效果會逐漸顯現。 2. 調整生活方式：避免提重物、減少咖啡同酒精攝入，因為呢啲都會刺激膀胱，加重漏尿情況。同時，保持正常體重，過胖會增加盆底肌負擔。 3. 物理治療同手術：如果保守治療效果唔明顯，可以考慮盆底肌電刺激或者微創手術。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅尿失禁治療技術，例如無張力尿道中段懸吊術（TVT），手術創傷小，恢復快，適合嚴重患者。 幾時需要睇醫生？ 如果漏尿情況影響日常生活，或者伴隨疼痛、尿頻等症狀，就要盡快就醫。醫生會根據具體情況制定個性化治療方案，幫助你擺脫尷尬。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，當腎結石跌入輸尿管時就會引起唔適。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，瞭解輸尿管結石症狀好重要，可以幫助患者及早求醫，避免病情惡化。最典型嘅症狀就係突發性腰痛，痛感通常好…
夏天一到，好多人就開始擔心自己嘅體味問題，尤其係狐臭，真係令人好尷尬。其實狐臭並唔係因為唔乾淨，而係同身體嘅生理結構有關。今日就同大家講下狐臭嘅真正原因，等你可以對症下藥！狐臭嘅主要成因狐臭（腋臭）主…
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外痔腫痛係一種常見嘅肛腸問題，好多人都會因為久坐、飲食唔均衡或者便祕而出現呢種情況。當外痔發炎或者腫脹時，可能會伴隨疼痛、痕癢甚至出血，嚴重影響日常生活。咁，點樣先可以有效緩解外痔腫痛呢？外痔腫痛嘅常…
外痔係一種常見嘅肛腸疾病，主要係由於肛門周圍嘅靜脈曲張引起嘅，症狀包括疼痛、腫脹、出血等。好多患者都會問：「外痔會自己消失嗎？」呢個問題嘅答案要視乎具體情況而定。外痔嘅自然消退可能性外痔喺輕微情況下，…
