想成功懷孕，唔係單靠運氣，而係需要科學嘅方法同健康嘅生活調整。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，提高懷孕成功率需要從多方面入手，包括調整身體狀態、改善生活習慣，甚至有需要時尋求專業醫療幫助。 1. 掌握排卵期，提高受孕機會 女性嘅排卵期係受孕嘅黃金時間，建議用排卵試紙或基礎體溫法追蹤排卵日。如果月經週期唔規律，可以到醫院做超聲波監測排卵，深圳博愛曙光醫院婦科提供專業嘅排卵監測服務，幫助準媽媽更精準把握受孕時機。2. 均衡飲食，增強體質 飲食對懷孕嘅影響好大，建議多食富含葉酸（如綠葉蔬菜、豆類）、鋅（如瘦肉、海鮮）同Omega-3（如深海魚、堅果）嘅食物，減少高糖、高脂肪食品。保持健康體重亦好重要，過肥或過瘦都可能影響激素分泌，降低受孕幾率。 3. 減少壓力，放鬆心情 長期壓力過大會影響生育能力，建議適當運動（如瑜伽、散步）或冥想來緩解焦慮。夫妻之間亦要保持良好溝通，避免因備孕壓力影響關係。 4. 戒菸戒酒，改善生活習慣 吸菸同飲酒會降低精子同卵子質量，甚至增加流產風險。備孕期間建議至少提前3個月戒菸戒酒，同時避免熬夜，保持規律作息。 5. 及時檢查，排除健康問題 如果嘗試半年至一年仍未懷孕，建議夫妻雙方到醫院做生育檢查。深圳博愛曙光醫院婦科提供全面嘅不孕不育篩查，包括激素檢查、輸卵管造影、精子分析等，幫助找出問題並制定個性化治療方案。 提高懷孕成功率需要耐心同科學方法，如果遇到困難，唔好猶豫尋求專業醫生幫助。深圳博愛曙光醫院婦科團隊擁有豐富經驗，可以爲準爸媽提供貼心嘅備孕指導同治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
多囊卵巢綜合症（PCOS）係一種常見嘅婦科內分泌疾病，好多女性都受到呢個問題困擾。飲食調節對改善PCOS症狀非常重要，合適嘅飲食可以幫助控制體重、調節激素水平同改善胰島素抵抗。深圳博愛曙光醫院婦科專家…
子宮肌瘤係一種常見嘅婦科疾病，好多女性都可能會有，但唔少人對於「肌瘤幾公分先算大」有疑問。其實，判斷子宮肌瘤大小係咪需要治療，唔單止睇尺寸，仲要睇症狀同影響。一般嚟講：-5公分以下：通常歸類為較細嘅肌…
腹腔鏡手術又稱為微創手術，近年來在香港婦科領域廣泛應用。相比傳統開腹手術，腹腔鏡手術傷口更小、恢復更快、術後併發症更少，因此成為許多婦科疾病的首選治療方式。腹腔鏡手術適用於哪些婦科問題？在香港，腹腔鏡…
好多女性聽到要做子宮鏡檢查時，第一個反應都會問：「子宮鏡檢查會痛嗎？」其實，子宮鏡檢查嘅痛感因人而異，但大多數情況下只會感到輕微不適，唔會太痛。深圳博愛曙光醫院婦科醫生指出，子宮鏡係一種常見嘅婦科檢查…
懷孕53天選擇藥物流產，確實係好多女性關心嘅問題，尤其係擔心過程會唔會好痛。喺深圳博愛曙光醫院婦科門診，經常會遇到病人問：「醫生，藥物流產痛唔痛？係咪真係無痛？」今日就同大家詳細講解下。藥物流產係一種…
懷孕30天係可以考慮藥物流產嘅，但具體適唔適合，仲要睇孕婦嘅身體狀況同埋醫生嘅評估。通常嚟講，藥物流產適合懷孕49天內嘅女性，而懷孕30天仲屬於早期，如果檢查後確認係宮內孕，一般可以選擇呢種方式。藥物…
