眼袋問題困擾唔少人，除咗遺傳因素，熬夜、飲食唔均衡都會令眼袋更加明顯。深圳博愛曙光醫院美容科醫生指出，適當調整飲食習慣，配合規律作息，可以有效改善眼袋問題。 1. 高蛋白食物助修復 蛋白質係維持皮膚彈性嘅關鍵，多食雞蛋、魚肉、豆製品等，可以幫助膠原蛋白合成，減輕眼周皮膚鬆弛。特別推薦三文魚，富含Omega-3脂肪酸，能減少眼部浮腫。2. 維他命C豐富嘅蔬果 維他命C能促進膠原蛋白生成，增強皮膚緊緻度。柑橘類水果、奇異果、番茄同埋綠葉蔬菜都係好選擇。每日攝取足夠維他命C，對淡化眼袋同黑眼圈都有幫助。 3. 去水腫食物 眼袋成因之一係水分代謝不良，多食冬瓜、薏仁、紅豆等利水食物，可以幫助身體排走多餘水分，減輕眼部浮腫。另外，減少高鹽飲食，避免瞓前飲太多水，都對預防眼袋有好大作用。 4. 補充抗氧化營養 藍莓、紫葡萄等富含花青素，能抗氧化同埋改善血液循環，從而減輕眼袋問題。杏仁同埋核桃含有維他命E，可以保護眼周肌膚，減緩老化。 深圳博愛曙光醫院美容科提醒，雖然飲食調整對改善眼袋有一定效果，但如果係嚴重眼袋問題，可能需考慮專業醫美治療。醫院提供全面嘅眼部年輕化方案，由專業醫生評估後制定個人化改善計劃。 > 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
简介:柳暉主任醫師學科帶頭人碩士研究生導師30餘年臨床整形美容經驗擅長項目：疤痕增生、高難度燒創傷創面修復、瘢痕早期干預與精細化修復、疤痕疙瘩綜合治療、面部腫物及痣的切除等。
简介:張彩領博愛曙光醫院全科醫師博愛曙光醫院美學修復專家團成員博愛曙光醫院牙周病學科組成員博愛曙光醫院牙體牙髓病專家團成員河南新鄉醫學院口腔醫學專業科班出身，在公立二甲醫院從事口腔臨床工作15年，曾在河南省…
简介:趙海燕副主任醫師婦科主任畢業於武漢科技大學醫學院洛陽市醫學會婦產科分會委員曾在上海交通大學附屬瑞金醫院進修曾在北京大學第三附屬醫院進修曾在鄭州大學第三附屬醫院進修醫生簡介：從事婦產科臨床工作30餘年，…
简介:陳志清副主任醫師30餘年臨床經驗原廣州中醫藥大學副教授原南方醫科大北滘人民醫院中醫康復科副主任原深圳大學醫學院繼續教育中心高級講師廣東省針灸醫學會腦病專業委員會副主委深圳市殘疾人聯合會第六屆及第七屆殘…
简介:深圳博愛曙光醫院口腔科正畸特聘專家港珠澳地區正畸技術先鋒Invisalign@隱適美黑鑽級認證醫師*認證講師時代天使認證醫師&講師正雅認證醫師&金牌講師畢業於濱州醫學院口腔系。從事口腔…
简介:中華口腔醫學會總會會員中華口腔正畸委員會會員廣東省口腔醫學會會員美國奧美科托槽矯治認證醫師美國Invisalign(隱適美)正畸醫師時代天使隱形矯正認證醫師正雅隱形矯正認證醫師師從業內著名牙科專家胡驍…
简介:中華口腔醫學會成員美國隱適美隱形矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國奧美科矯正專業醫師畢業湖南中醫藥大學，多次參加國內口腔學術交流會議，擁有國際前沿的口腔正畸產品技術及修復技術，臨床經驗豐富，對少…
简介:美國奧美科矯正專業醫師時代天使隱形矯正專業醫師美國隱適美隱形矯正專業醫師畢業於中山大學光華口腔醫學院，曾於廣州公立三級醫院工作6年，在香港大學深圳醫院進行系統化研修，系統掌握數字化隱形矯正領域核心技術…
简介:李興鴻主任醫師湖北省消化內鏡學會恩施分會副主任委員中華消化心身聯盟湖北省委員會首屆理事湖北省中西醫結合消化學會恩施分會常務委員湖北省IBD協作組成員(炎症性腸病、克羅恩病和潰瘍性結腸炎，並稱IBD)恩…
简介:畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業首都口腔醫院、北京大學進修美國標準牙周治療、軟硬組織移植研修認證USC美國南加州大學種植訪問學者華人美學牙科學會會員畢業於哈爾濱醫科大學口腔醫學專業，後赴首都口腔醫院進…
痘痘消退後留下嘅紅痘疤，係唔少人嘅煩惱。最近有唔少人問：「水楊酸可以淡紅痘疤嗎？」其實，水楊酸確實對改善紅痘疤有一定幫助，但效果因人而異，仲要配合正確嘅護理方法。水楊酸點樣幫助淡紅痘疤？水楊酸係一種脂…
紅痘疤係好多人嘅煩惱，尤其係青春期或者油脂分泌旺盛嘅時候，痘痘退咗之後留低嘅紅印真係好影響自信。唔少人會問：「水楊酸可以淡紅痘疤嗎？」今次就等深圳博愛曙光醫院美容科嘅醫生同大家講解下。水楊酸對紅痘疤嘅…
皮秒雷射係近年好受歡迎嘅美容療程，主要用於改善色斑、痘印、膚色不均等問題。好多人都關心做完皮秒雷射之後要幾耐先可以恢復正常，今日就同大家講解下皮秒雷射嘅恢復期同埋護理要點。皮秒雷射恢復期一般幾耐？皮秒…
而家越來越多人關注皮膚保養同埋美容療程，飛梭鐳射就係其中一種受歡迎嘅治療方式。佢可以有效改善多種皮膚問題，包括痘疤、皺紋、毛孔粗大等，令皮膚回復光滑細緻。飛梭鐳射嘅原理係利用分段式激光能量，刺激皮膚深…
好多愛美嘅朋友都會考慮皮秒雷射治療，因為佢可以有效改善皮膚問題，例如色斑、暗沉同埋毛孔粗大。不過，好多人都會問：「皮秒雷射需要恢復期嗎？」其實，恢復期係因人而異嘅，但一般嚟講，皮秒雷射嘅恢復時間相對較…
痘疤係唔少人嘅煩惱，尤其係青春期或者油脂分泌旺盛嘅時候，容易生暗瘡，之後留低嘅痘疤更係影響外觀。好多人會問：「食維他命C可唔可以幫手淡化痘疤？」今日我哋就從美容科嘅角度，同大家分析一下。維他命C對皮膚…
