結石係一種常見嘅外科疾病，主要發生喺腎臟、膀胱同埋尿道等部位。飲食習慣係導致結石形成嘅重要因素之一，所以結石患者要特別注意日常飲食。 對於結石患者嚟講，首先要避開高鹽食物。鹽分會增加尿液中鈣嘅含量，容易形成結石。加工食品、醃製食品同埋零食都應該盡量少食。其次，要控制高糖食物嘅攝入，特別是含糖飲料同甜品，因為糖分會影響鈣嘅代謝。高蛋白食物都要適可而止。紅肉、海鮮等動物蛋白會增加尿酸嘅生成，容易形成尿酸結石。每日蛋白質攝入量最好控制在體重每公斤1克左右。另外，菠菜、甜菜等富含草酸嘅蔬菜都要少食，因為草酸鈣係最常見嘅結石成分之一。 深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，結石患者應該多飲水，保持每日尿量喺2升以上。水可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。同時，要根據結石類型調整飲食，例如尿酸結石患者應該多食鹼性食物，鈣結石患者則要控制鈣嘅攝入。 如果發現有結石症狀，建議及時到專業醫院就診。深圳博愛曙光醫院設有完善嘅結石診療中心，擁有先進嘅體外衝擊波碎石設備同埋微創手術技術，可以為患者提供個性化嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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