膽結石、腎結石等問題困擾唔少人，除咗藥物同手術治療，飲食調整亦係預防同幫助排石嘅重要方法。深圳博愛曙光醫院外科醫生提醒，選擇合適嘅食物可以促進結石排出，減輕症狀。 1. 多飲水係關鍵 無論係膽結石定腎結石，充足嘅水分攝入都係最基本嘅排石方法。每日飲2-3公升水，可以稀釋尿液，減少結石形成，同時幫助細小結石隨尿液排出。建議飲用清水或檸檬水，避免含糖飲料同咖啡因飲品。2. 高纖維食物助消化 高纖維食物如燕麥、全麥麵包、蔬菜同水果，可以促進腸道蠕動，減少膽固醇吸收，降低膽結石風險。例如蘋果、梨同菠菜都係唔錯嘅選擇。 3. 低脂飲食減少負擔 高脂肪飲食容易刺激膽囊收縮，加重結石症狀。建議選擇低脂奶製品、瘦肉同魚類，避免油炸食物同動物內臟。 4. 適量補充鈣質 好多人誤以為結石患者要完全避免鈣質，但其實適量攝取鈣質（如牛奶、豆腐）可以幫助結合腸道中嘅草酸，減少腎結石形成。不過要避免過量補充鈣片。 5. 避免高鹽同高糖食物 鹽分過多會增加尿液中鈣質排泄，提高結石風險。加工食品、醃製食物同甜食都應該減少攝入。 如果結石症狀嚴重（如劇烈腹痛、血尿等），建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅微創取石技術，幫助患者快速康復。 > 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 > 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁） 飲食調整可以輔助排石，但每位患者嘅情況唔同，建議先諮詢專業醫生制定個人化治療方案。
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
結紮手術係一種常見嘅避孕方式，但唔少人做完手術後可能會有疑問：「結紮可以恢復嗎？」其實，結紮手術嘅恢復生育能力要視乎唔同情況，下面下麪就同大家詳細解釋下。結紮手術係永久性嘅嗎？結紮手術（男性輸精管結紮…
結紮手術系一種常見嘅避孕方式，對於唔想再生育嘅人士嚟講系一個可靠嘅選擇。深圳博愛曙光醫院嘅外科專家表示，結紮手術價格會受到多種因素影響，包括手術方式、麻醉選擇同埋術後護理等。一般而言，結紮手術價格喺深…
結紮係一種常見嘅避孕手術，男性同女性都可以做。但係好多做完結紮嘅人，之後可能會因爲各種原因想恢復生育能力。咁，結紮手術可以恢復嗎？答案係：可以，但恢復嘅成功率同方法因人而異。男性結紮恢復：輸精管復通術…
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腎結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，好多患者都會關心一個問題：腎結石會唔會自己好？呢個問題嘅答案要視乎結石嘅大小、位置同埋患者嘅身體狀況。一般嚟講，細小嘅腎結石（直徑小於5毫米）有機會自己排出。呢啲結石可…
腎石（腎結石）係一種常見嘅泌尿系統疾病，尤其喺香港潮濕悶熱嘅環境下，好多人因為飲水不足或飲食習慣不良而容易形成腎石。如果唔及時治療，腎石可能引致劇烈疼痛、尿路感染，甚至影響腎功能。深圳博愛曙光醫院外科…
