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眼袋可以預防嗎?美容科醫生教你幾招 發布時間 : 2025年9月1日 閱讀量 : 10086

眼袋係好多人嘅困擾,尤其係隨住年齡增長,皮膚鬆弛、脂肪堆積,令眼下出現明顯嘅眼袋,睇落去成個人即刻老咗幾歲。咁,眼袋可以預防嗎? 答案係有得預防嘅!雖然遺傳因素無得控制,但通過日常護理同生活習慣嘅調整,可以大大減緩眼袋形成嘅速度。  

 1. 保持充足睡眠  
長期睡眠不足會令眼部血液循環變差,導致眼周浮腫同眼袋出現。建議每晚瞓夠7-8個鐘,並且盡量避免熬夜,咁樣可以減少眼袋形成嘅機會。  

眼袋可以預防嗎?美容科醫生教你幾招

 2. 減少鹽分攝取  
高鹽飲食會令身體積水,特別係眼部皮膚薄,容易出現浮腫。盡量少食加工食品同醃製食物,多飲水幫助排走多餘水分,可以有效預防眼袋變明顯。  

 3. 正確使用眼霜  
選擇適合自己嘅眼霜,例如含有咖啡因、維他命K等成分嘅產品,可以幫助促進血液循環,減少眼袋同黑眼圈。按摩時要輕力,由內向外打圈,避免拉扯皮膚。  

 4. 避免過度搓揉眼睛  
經常揉眼會令眼周皮膚鬆弛,加速眼袋形成。如果眼痕或者疲勞,可以用凍敷代替搓揉,同時要注意保持眼部清潔,避免過敏反應導致浮腫。  

 5. 適當冷敷  
如果朝早起身發現眼袋明顯,可以用凍毛巾或者冷藏過嘅茶包敷眼10-15分鐘,幫助收縮血管,減輕浮腫。  

雖然預防措施可以延緩眼袋出現,但如果已經形成明顯眼袋,可能就需要專業美容科醫生嘅幫助。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅眼袋去除方案,包括微創手術、激光治療等,根據個人情況定製療程,令你重拾年輕有神嘅雙眼。  

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。  
地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)

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