老人斑（又稱 老年斑 或 脂漏性角化症）係皮膚老化嘅常見現象，主要出現喺面部、手背等容易暴露喺陽光下嘅部位。雖然對健康冇太大影響，但會影響外觀，令好多人困擾。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，預防老人斑 需要從日常護理同生活習慣入手，下面 下麪就同大家分享幾個實用嘅方法。 1. 防曬係關鍵 紫外線係導致皮膚老化同老人斑嘅 主要元兇，所以 防曬 至關重要。無論晴天或陰天，出門前30分鐘就要搽防曬霜，建議選擇SPF30以上、PA+++嘅產品。長時間喺戶外活動時，每2-3小時補搽一次，並戴帽或撐傘雙重保護。2. 保持皮膚滋潤 皮膚缺水會加速老化，令色素沉澱更明顯。每日早晚使用 保濕產品，特別係含有維他命C、維他命E或透明質酸嘅護膚品，可以幫助抗氧化，減緩黑色素形成。深圳博愛曙光醫院美容科建議，定期做保濕護理，例如 水光針 或 導入保濕精華，效果更持久。 3. 飲食調理 多喫富含 抗氧化成分 嘅食物，例如藍莓、番茄、綠色蔬菜同堅果，可以幫助清除自由基，減慢皮膚老化。另外，維他命C同維他命E有助抑制黑色素生成，平時可以多食橙、奇異果同杏仁等食物。 4. 避免過度摩擦皮膚 頻繁用力搓面或使用刺激性嘅去角質產品，可能會刺激黑色素細胞，增加老人斑嘅風險。建議選擇溫和嘅潔面產品，並避免過度摩擦皮膚。 5. 定期皮膚檢查 如果發現皮膚出現 不明斑點 或 短時間內快速增大，建議及早到醫院檢查，排除惡性病變嘅可能。深圳博愛曙光醫院美容科提供專業嘅皮膚檢測同治療，例如激光祛斑、光子嫩膚等，幫助恢復均勻膚色。 老人斑雖然常見，但通過 正確嘅護理同預防，可以有效延緩或減輕佢嘅出現。如果想瞭解更多專業嘅皮膚管理方案，歡迎到深圳博愛曙光醫院美容科諮詢。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:胡幫祥副主任醫師30餘年臨床經驗。擅長項目：擅長判斷及處理內科、急診內科常見病、多發病;擅長對循環系統疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病及危重急診病人如心梗、急腹症、腦梗、腦出血、急性中毒病人處理等。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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