好多人都發現自己最近一直掉頭髮,每次洗頭或者梳頭都會見到一大撮頭髮脫落,令人好擔心。其實,每日掉少少頭髮係正常嘅,但如果發現脫落量明顯增加,就可能係身體發出嘅警號。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家表示,一直掉頭髮嘅原因有好多,最常見嘅包括以下幾種: 首先,壓力過大係導致脫髮嘅重要原因。現代人生活節奏快,工作壓力大,長期處於緊張狀態會影響到頭皮血液循環,導致毛囊營養不足,從而引發脫髮。精神壓力唔單止會影響情緒,更會直接反映喺頭髮健康上。其次,飲食不均衡都會導致一直掉頭髮。如果長期缺乏蛋白質、鐵質、鋅等營養素,頭髮就會變得脆弱易斷。特別係減肥人士,如果採取極端節食方法,好容易造成營養性脫髮。 再者,荷爾蒙失調都係常見原因。女性產後、更年期,或者甲狀腺功能異常時,身體荷爾蒙水平發生變化,可能引致暫時性脫髮。男性則多見雄性激素性脫髮,俗稱"地中海"。 另外,頭皮健康問題如脂溢性皮炎、頭皮癬等皮膚病,都會破壞毛囊環境,導致一直掉頭髮。使用不當嘅洗髮產品、過度燙染頭髮,亦會造成頭髮損傷。 深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒,如果發現脫髮情況持續三個月以上,或者伴隨頭皮瘙癢、紅腫等症狀,應該及時就醫。醫院配備先進嘅毛囊檢測設備,可以準確診斷脫髮原因,並提供個性化治療方案。 對於輕微脫髮,可以嘗試以下方法改善: - 保持規律作息,減少壓力 - 均衡飲食,多食富含蛋白質同維生素嘅食物 - 選用溫和嘅洗髮產品 - 避免過度拉扯同燙染頭髮 一直掉頭髮雖然令人困擾,但大部分情況都可以通過適當調理得到改善。關鍵係要及早發現原因,對症下藥。如果自行調理無效,建議尋求專業皮膚科醫生幫助。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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