好多人為咗擁有明亮笑容，經常花大錢去做牙齒美白療程。其實有啲天然方法都可以幫助改善牙齒顏色，而且仲安全又經濟。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，想天然美白牙齒，首先要瞭解點解牙齒會變黃。 牙齒變色主要分為外源性同內源性兩種。外源性變色通常係由於日常飲食習慣造成，例如咖啡、茶、紅酒同煙草都會令牙齒表面沉積色素。至於內源性變色就可能同藥物、創傷或者年齡增長有關。對於一般嘅外源性變色，可以試下以下幾種天然美白方法：第一，小蘇打粉加檸檬汁係常見嘅家庭美白方法。小蘇打粉有輕微研磨作用，而檸檬汁含有天然漂白成分。不過要注意唔可以太過頻繁使用，否則可能會損害牙釉質。建議每週使用1-2次，每次輕輕按摩牙齒表面30秒後徹底漱口。 第二，蘋果醋都有一定嘅美白效果。將蘋果醋稀釋後用作漱口水，可以幫助去除牙齒表面嘅污漬。記住一定要稀釋，因為酸性物質長期接觸牙齒可能會造成腐蝕。 第三，多喫脆性蔬果如蘋果、芹菜同紅蘿蔔。呢啲食物可以幫助清潔牙齒表面，同時刺激唾液分泌，自然帶走牙菌斑同色素沉積。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，雖然天然方法有一定效果，但如果想獲得明顯而持久嘅美白效果，最好還是尋求專業牙醫嘅幫助。特別係對於頑固嘅牙漬或者內源性變色，專業嘅冷光美白或者瓷貼面可能更為適合。 值得注意嘅係，過度追求牙齒美白可能會損害口腔健康。牙齒本身嘅顏色帶有輕微米黃色都係正常現象，唔使過分追求"雪白"效果。最重要係保持良好嘅口腔衛生習慣，定期檢查同洗牙，咁樣先可以長期維持牙齒嘅自然亮白。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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