卵巢早衰係指40歲前女性卵巢功能提早衰退嘅現象，可能導致月經失調、生育能力下降等問題。深圳博愛曙光醫院婦科專家指出，除咗藥物治療外，飲食調理亦係改善卵巢功能嘅重要一環。 卵巢早衰要補充嘅營養素1. 蛋白質：每日攝取足夠嘅優質蛋白質，例如魚肉、雞蛋、豆製品等，可以幫助維持卵巢組織嘅健康。建議每日攝取1-1.2g/kg體重嘅蛋白質。 2. 維生素E：被稱為"生育酚"，具有抗氧化作用，可以保護卵巢細胞。堅果類（如杏仁、核桃）、植物油都係良好來源。 3. 鈣質：奶製品、深綠色蔬菜都含有豐富鈣質，可以預防骨質疏鬆，呢個係卵巢早衰患者常見嘅問題。 4. 植物雌激素：豆類製品（如豆腐、豆漿）含有大豆異黃酮，可以幫助平衡體內雌激素水平。 幾款推薦嘅食療方 1. 黑豆紅棗湯：黑豆50g、紅棗10粒，加水煮至軟爛，可以補腎養血。 2. 枸杞核桃粥：枸杞15g、核桃30g、糯米100g，煮成粥後食用，有助滋補肝腎。 3. 山藥排骨湯：山藥200g、排骨300g，加入適量生薑，燉煮2小時，可以健脾益腎。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，卵巢早衰患者要避免生冷、辛辣刺激食物，同時戒煙限酒，保持規律作息。 其他注意事項 除咗飲食調理外，定期進行婦科檢查好重要。卵巢早衰患者應該每3-6個月做一次激素水平檢測，評估治療效果。運動方面，可以選擇瑜伽、太極等柔和運動，幫助放鬆身心。 如果出現月經不調、潮熱盜汗等症狀，建議儘早就診。深圳博愛曙光醫院婦科擁有多位經驗豐富嘅專家，可以為患者提供個性化嘅診療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
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简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
懷孕後如果因個人原因或其他因素需要終止妊娠，選擇合適的手術方式非常重要。越來越多女性關注微創人流，認爲這種方式創傷小、恢復快。那麼，在私家醫院懷孕後是否可以選擇微創人流呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家爲您…
意外懷孕後，許多女性會考慮微創人流手術。微創人流相比傳統手術，傷口更小、恢復更快，是目前較為安全的人工流產方式。咁究竟點樣選擇適合自己的微創人流方式呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家為你詳細講解。首先，要明…
懷孕初期嘅女性如果因為各種原因需要終止妊娠，可能會考慮人流手術。其中，藥物人流同微創人流係兩種常見嘅方法。咁，懷孕半個月可以選擇食藥微創人流嗎？呢個問題需要根據具體情況嚟分析。首先，懷孕半個月（即停經…
懷孕初期嘅女性如果想終止妊娠，藥物流產係一種常見嘅選擇。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，懷孕十天嘅時間相對較短，但藥物流產嘅安全性同有效性都好重要，需要喺專業醫生指導下進行。藥物流產通常適用於懷孕49天…
懷孕初期，部分女性可能會因為各種原因考慮終止妊娠。藥物流產係一種常見嘅方式，但係懷孕22天（即受精後約8天）食藥係咪安全有效呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，藥物流產有嚴格嘅時間限制同適應症，唔係所有…
懷孕12天嘅女性，如果發現自己意外懷孕，好多時都會考慮藥物流產。但係，懷孕12天係咪適合藥物流產呢？呢個問題需要根據具體情況嚟決定。首先，藥物流產（藥物終止妊娠）通常適用於懷孕49天以內嘅女性。懷孕1…
