月經不規律係好多女性都會遇到嘅問題，可能係因為壓力、內分泌失調、飲食習慣不良，甚至係婦科疾病引起。如果月經長期唔正常，唔單止影響生活，仲可能係身體發出嘅警訊。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，若月經週期經常紊亂，建議及時就醫檢查，以免延誤治療。 常見嘅月經不調原因 1. 內分泌失調：荷爾蒙分泌異常，如多囊卵巢綜合症、甲狀腺問題等，都可能導致月經週期混亂。 2. 壓力過大：長期處於高壓狀態，會影響下丘腦功能，導致月經推遲或提前。 3. 飲食不均衡：過度節食或營養不良，會影響雌激素分泌，令月經量減少甚至停經。 4. 婦科疾病：如子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，都會影響月經週期。如何改善月經不調？ - 調整作息：保持充足睡眠，減少熬夜，幫助身體恢復正常荷爾蒙分泌。 - 均衡飲食：多攝取富含鐵質、維生素嘅食物，避免過度減肥或暴飲暴食。 - 適量運動：規律嘅運動可以調節內分泌，但避免過度劇烈運動。 - 放鬆心情：學習壓力管理，如瑜伽、冥想等，有助改善月經週期。 如果自行調整後月經仍然唔正常，建議去專業婦科醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科中心擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅醫生團隊，可以幫你找出月經不調嘅原因，並提供個性化治療方案。另外，醫院仲設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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懷孕初期，尤其係第一週，好多準媽咪可能仲未察覺自己已經有咗BB。但其實，身體已經開始有啲微妙嘅變化，只係好輕微，容易被忽略。今次就同大家講下懷孕一週嘅身體變化，等準媽咪可以及早留意。1.輕微出血或腹痛…
