牙石係好多人都有嘅口腔問題，唔單止影響牙齒美觀，仲可能引發牙周病等健康問題。咁牙石究竟係點形成嘅呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細講解。 牙石嘅形成過程主要分為以下幾個階段：首先，當我哋食嘢之後，食物殘渣會留喺牙齒表面，尤其係牙縫同牙齦邊緣。呢啲食物殘渣會同口腔內嘅細菌結合，形成一層軟軟嘅薄膜，叫做「牙菌斑」。 牙菌斑係牙石形成嘅第一步，如果唔及時清理，就會慢慢變硬。 其次，牙菌斑如果冇被徹底清除，通常喺24-48小時內就會開始礦化。口腔中嘅鈣、磷等礦物質會沉積喺牙菌斑上，令佢逐漸變硬，最終形成牙石。 呢個過程通常需要幾日至幾星期，視乎個人嘅口腔衛生習慣同體質而定。 最後，牙石一旦形成，就會緊緊黏附喺牙齒表面，特別係下排門牙嘅內側同大牙嘅外側。呢啲位置唾液分泌較多，礦物質沉積更容易，所以牙石往往會喺呢度最先出現。 點解要重視牙石問題？ 牙石唔單止會令牙齒變黃，仲會刺激牙齦，導致牙齦炎甚至牙周病。 深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，定期洗牙係清除牙石最有效嘅方法，建議每半年至一年進行一次專業洗牙。 預防牙石形成，平時要注意： - 每日至少刷牙兩次，每次不少於2分鐘 - 使用牙線清潔牙縫 - 減少進食黏性高、含糖量高嘅食物 - 定期進行口腔檢查 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進嘅洗牙設備同經驗豐富嘅醫護團隊，可以幫你徹底清除牙石，保持口腔健康。醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就診。 記住，牙齒健康由預防開始！快啲預約深圳博愛曙光醫院口腔科檢查下你嘅牙齒啦！ 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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