如果你有関節炎，除咗要接受適當治療，飲食上都要特別注意。中醫認為，某些食物會加重関節炎症狀，甚至導致病情惡化。今日就同大家講下，関節炎患者應該避開邊幾類食物，幫助你更好控制病情。 1. 高糖食物 糖分攝取過多會引起體內炎症反應，加重関節疼痛。甜品、汽水、加工食品等都要盡量少食。中醫建議，可以選擇天然水果代替精製糖，但都要適量，避免血糖波動過大。2. 高脂肪及油炸食物 肥膩食物會增加身體炎症反應，令関節腫痛更嚴重。炸雞、薯條、肥肉等食物應減少攝入。中醫推薦用蒸、煮、燉等健康烹調方式，減少油脂攝取。 3. 酒精同咖啡因 酒精會影響肝臟代謝，加劇関節炎症狀；而咖啡因則可能導致鈣質流失，影響骨骼健康。中醫建議少飲酒同咖啡，可以改飲紅棗水、菊花茶等養生飲品，幫助調理身體。 4. 加工食品同醃製食物 加工食品通常含有防腐劑同高鹽分，容易引起水腫同炎症。香腸、火腿、罐頭食品等最好少食。中醫認為，新鮮食材更有助於維持身體平衡，避免病情惡化。 5. 辛辣刺激食物 辣椒、胡椒等辛辣食物可能刺激身體，加重関節炎症狀，尤其係風濕性関節炎患者更應避免。中醫建議飲食以清淡為主，減少刺激性調味料。 總結 関節炎患者喺飲食上要特別小心，避免攝入高糖、高脂肪、酒精同辛辣食物，以減輕炎症反應。深圳博愛曙光醫院中醫科提供專業治療同飲食建議，幫助患者改善関節健康。如果症狀持續，建議及時就醫，接受個性化調理。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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