輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到劇烈腰痛、排尿困難甚至血尿。結石形成嘅主要原因同生活習慣、飲食結構同代謝異常有關，瞭解成因可以幫助大家更好預防同治療。 輸尿管結石嘅常見成因1. 飲水不足：身體長期缺水會導致尿液濃縮，增加礦物質沉積嘅風險，從而形成結石。建議每日飲用至少1.5-2公升水，保持尿液稀釋。 2. 高鹽高蛋白飲食：過量攝入鹽分同動物蛋白會增加尿液中鈣同尿酸嘅濃度，容易形成草酸鈣結石或尿酸結石。 3. 代謝異常：部分患者由於遺傳或疾病（如甲狀腺功能亢進、痛風）導致鈣、尿酸或胱氨酸代謝異常，令結石更易形成。 4. 慢性泌尿道感染：某些細菌會改變尿液酸鹼度，促使磷酸銨鎂結石形成，尤其常見於女性患者。 5. 久坐少動：缺乏運動會減慢尿液流動，使礦物質更容易沉積在輸尿管內。 點樣預防輸尿管結石？ - 多飲水，特別係做完運動或出汗後，要及時補充水分。 - 減少高鹽、高糖同高嘌呤食物，例如加工食品、動物內臟同海鮮。 - 適量攝取鈣質，唔好完全戒鈣，因為低鈣反而會增加草酸吸收，更容易形成結石。 - 定期體檢，尤其係有家族病史嘅人，建議每年做一次泌尿系統超聲波檢查。 如果出現腰痛、尿頻、血尿等症狀，應盡快求醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有先進嘅體外碎石機同微創手術設備，可以根據結石大小同位置，提供最合適嘅治療方案。 仲有，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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