輸尿管結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者會感到腰部劇烈疼痛、排尿困難，甚至出現血尿等症狀。除咗藥物同手術治療外，飲食調整對預防同改善輸尿管結石都非常重要。今日就同大家講下，輸尿管結石患者應該點樣調整飲食習慣。 1. 多飲水，減少結石形成飲水不足係導致結石形成嘅主要原因之一。每日飲夠2-3升水，可以幫助稀釋尿液，減少尿液裡礦物質嘅濃度，從而降低結石形成嘅機會。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，特別係夏天或者運動後，更要注意補充水分。 2. 限制高草酸食物 菠菜、花生、朱古力、濃茶等食物含有較高嘅草酸，容易同體內嘅鈣結合形成草酸鈣結石。如果你有輸尿管結石嘅問題，最好減少呢類食物嘅攝入。不過，完全戒除並唔科學，適量食用並配合足夠嘅水分攝入，仍然係可行嘅。 3. 控制鹽分攝入 食得太鹹會增加尿液中鈣嘅排泄，提高結石風險。所以，輸尿管結石患者應該減少加工食品、醃製食品同埋高鹽調味料嘅攝入，每日鹽分攝入最好控制在5克以內。 4. 適量攝取鈣質 好多人以為結石患者唔可以食含鈣食物，其實呢個係錯誤觀念。適量攝取鈣質反而可以減少草酸被腸道吸收，從而降低草酸鈣結石嘅風險。牛奶、豆腐、芝士等食物都係良好嘅鈣質來源，但要注意避免過量。 5. 減少高嘌呤食物 海鮮、動物內臟、啤酒等高嘌呤食物容易導致尿酸結石，所以有尿酸結石傾向嘅患者應該減少呢類食物嘅攝入。 如果你已經有輸尿管結石，建議及早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅泌尿系統疾病診療團隊，幫你制定個性化治療方案。另外，醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址： 深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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