風溼病係一種常見嘅慢性疾病，主要表現爲關節疼痛、腫脹同僵硬，嚴重時會影響患者嘅日常生活。除咗藥物治療外，飲食調理亦係緩解症狀嘅重要手段。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，風溼病患者喺飲食上需要注意均衡營養，同時選擇適合嘅食物，幫助減輕炎症同疼痛。 1. 多食抗炎食物 風溼病嘅症狀同炎症密切相關，因此多食具有抗炎作用嘅食物可以幫助緩解不適。例如： - 深海魚：如三文魚、沙甸魚，富含Omega-3脂肪酸，有助減輕炎症。 - 堅果：如杏仁、核桃，含有健康脂肪同抗氧化物質。 - 蔬果：如藍莓、菠菜、西蘭花，富含維生素同礦物質，增強免疫力。2. 補充蛋白質同鈣質 風溼病患者容易骨質流失，因此需要適量補充蛋白質同鈣質，保持骨骼健康。建議選擇： - 豆製品：如豆腐、豆漿，提供優質植物蛋白。 - 低脂奶製品：如牛奶、乳酪，幫助補充鈣質。 - 瘦肉：如雞肉、魚肉，提供易消化嘅動物蛋白。 3. 避免加重炎症嘅食物 某些食物可能加重風溼病症狀，患者應儘量少食或避免： - 高糖食物：如甜品、汽水，可能加劇炎症反應。 - 油炸食品：如薯條、炸雞，含有過多嘅不健康脂肪。 - 酒精：可能影響藥物效果並加重關節疼痛。 4. 中醫調理建議 中醫認爲風溼病同“寒溼”、“溼熱”有關，因此可以根據體質選擇食療： - 寒溼型：可飲薑茶、食紅棗等溫性食物，幫助驅寒。 - 溼熱型：可飲綠豆湯、食冬瓜等清熱利溼嘅食物。 深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅風溼病治療經驗，結閤中西醫方法，爲患者提供個性化嘅治療方案。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，接受專業診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
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简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
風溼痛係一種常見嘅慢性疼痛，主要影響關節同周圍組織。好多患者都會問：“風溼痛究竟係咩感覺？”其實，每個人嘅感受可能唔同，但通常會有以下幾種典型症狀：1.關節疼痛同僵硬：最常見嘅感覺係關節部位隱隱作痛，…
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椎間盤突出係一個常見嘅脊椎問題，好多人以為一定要做手術先至可以解決，但其實中醫治療都可以幫到手，而且仲可以透過自然療法改善症狀。如果你正受緊椎間盤突出困擾，不妨瞭解下中醫點樣幫助你舒緩疼痛同埋促進康復…
腰間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，主要由於腰椎間盤受壓變形，導致神經受壓而引起疼痛、麻痹等症狀。對於病情嚴重嘅患者，手術可能係必要嘅選擇，但係中醫治療同樣可以為患者提供有效嘅解決方案，尤其係針對早期或中…
如果你有椎間盤突出，就要特別注意運動選擇，因為錯誤的運動可能加重病情。中醫認為，椎間盤突出多與氣血不暢、經絡阻塞有關，而某些運動會增加腰椎壓力，使症狀惡化。以下是幾種椎間盤突出患者應避免的運動，幫你減…
椎間盤突出係一種常見嘅脊椎問題，好多人都會問：「椎間盤突出可以推拿嗎？」事實上，推拿作為中醫傳統療法之一，對於輕度至中度嘅椎間盤突出症狀確實有一定幫助，但係並非所有情況都適合。深圳博愛曙光醫院中醫科專…
