肩周炎，又叫做「五十肩」或者「冰凍肩」，係一種常見嘅肩關節疾病，主要表現為肩部疼痛同活動受限。呢種病多數發生喺50歲左右嘅人身上，所以叫做「五十肩」，但後生嘅人都有可能因為長期勞損或者受傷而患上肩周炎。 肩周炎嘅症狀 肩周炎嘅主要症狀包括肩部持續性疼痛，尤其係夜晚痛得更厲害，嚴重時甚至會影響睡眠。隨住病情發展，肩關節會逐漸變得僵硬，活動範圍越來越細，簡單嘅動作如梳頭、穿衣、拎嘢都會變得困難。如果唔及時治療，病情可能會惡化，導致肌肉萎縮同關節功能永久受損。中醫點樣治療肩周炎？ 中醫認為，肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關，所以治療重點係疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用多種中醫療法，包括： 1. 針灸：通過刺激穴位，促進氣血運行，緩解疼痛同僵硬。 2. 推拿：手法鬆解粘連嘅軟組織，改善關節活動能力。 3. 中藥外敷：使用活血化瘀嘅藥膏或者熱敷，幫助消腫止痛。 4. 拔罐：通過負壓吸引，促進局部血液循環，加速修復。 點樣預防肩周炎？ 為咗避免肩周炎，平時可以注意以下幾點： - 避免長期保持同一姿勢，尤其是辦公室一族，要定時活動肩頸。 - 適度運動，例如太極、瑜伽等柔和運動，可以增強肩關節靈活性。 - 注意保暖，避免冷風直吹肩部，因為寒濕容易誘發疼痛。 - 避免過度勞損，拎重物時要量力而行，避免肩部受傷。 如果你或者身邊嘅人已經出現肩痛、活動受限等症狀，建議及早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案，幫助緩解疼痛，恢復肩關節功能。 溫馨提示：深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
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