肩周炎,又叫做「五十肩」或者「冰凍肩」,係一種常見嘅肩關節疾病,主要表現為肩部疼痛同活動受限。呢種病多數發生喺50歲左右嘅人身上,所以叫做「五十肩」,但後生嘅人都有可能因為長期勞損或者受傷而患上肩周炎。 肩周炎嘅症狀 肩周炎嘅主要症狀包括肩部持續性疼痛,尤其係夜晚痛得更厲害,嚴重時甚至會影響睡眠。隨住病情發展,肩關節會逐漸變得僵硬,活動範圍越來越細,簡單嘅動作如梳頭、穿衣、拎嘢都會變得困難。如果唔及時治療,病情可能會惡化,導致肌肉萎縮同關節功能永久受損。中醫點樣治療肩周炎? 中醫認為,肩周炎同氣血不通、經絡阻塞有關,所以治療重點係疏通經絡、活血化瘀。深圳博愛曙光醫院中醫科採用多種中醫療法,包括: 1. 針灸:通過刺激穴位,促進氣血運行,緩解疼痛同僵硬。 2. 推拿:手法鬆解粘連嘅軟組織,改善關節活動能力。 3. 中藥外敷:使用活血化瘀嘅藥膏或者熱敷,幫助消腫止痛。 4. 拔罐:通過負壓吸引,促進局部血液循環,加速修復。 點樣預防肩周炎? 為咗避免肩周炎,平時可以注意以下幾點: - 避免長期保持同一姿勢,尤其是辦公室一族,要定時活動肩頸。 - 適度運動,例如太極、瑜伽等柔和運動,可以增強肩關節靈活性。 - 注意保暖,避免冷風直吹肩部,因為寒濕容易誘發疼痛。 - 避免過度勞損,拎重物時要量力而行,避免肩部受傷。 如果你或者身邊嘅人已經出現肩痛、活動受限等症狀,建議及早去專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有豐富嘅臨牀經驗,可以根據患者嘅具體情況制定個性化治療方案,幫助緩解疼痛,恢復肩關節功能。 溫馨提示:深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診,提供粵語陪診,免費車接等特色港式服務。 地址:深圳市羅湖區寶安北路2088號(萬象食家旁)
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