準備懷孕的準媽媽們，經常會問到一個問題：備孕要喫葉酸嗎？ 答案是肯定的。葉酸（Folic Acid）是維生素B羣的一種，對胎兒的神經管發育非常重要，缺乏葉酸可能增加胎兒神經管缺陷的風險，例如脊柱裂等問題。因此，備孕期間補充葉酸是非常必要的。 葉酸對備孕的重要性葉酸的主要作用是幫助細胞分裂和DNA合成，對胚胎早期的神經系統發育至關重要。建議女性在備孕前3個月開始補充葉酸，每天攝取400至800微克（mcg），並持續到懷孕後至少12周。如果孕前沒有補充，懷孕後也應盡快開始服用，以降低胎兒發育異常的風險。 如何補充葉酸？ 葉酸可以通過食物和營養補充劑兩種方式攝取。富含葉酸的食物包括綠色蔬菜（如菠菜、西蘭花）、豆類、全穀類及柑橘類水果等。然而，單純依靠飲食可能難以達到足夠的攝取量，因此醫生通常建議額外服用葉酸補充劑，確保攝取足夠的營養。 葉酸補充的注意事項 雖然葉酸很重要，但也不宜過量攝取。一般建議每日不超過1000微克（1毫克），除非醫生特別指示需要更高劑量。過多的葉酸可能掩蓋維生素B12缺乏的症狀，影響健康。此外，有特殊健康狀況（如癲癇、糖尿病等）的女性應在醫生指導下調整葉酸劑量。 深圳博愛曙光醫院體檢科建議，計劃懷孕的夫婦可以進行孕前健康檢查，評估營養狀況並制定個性化的備孕方案。醫院的專業醫療團隊會根據您的健康狀況，提供科學的營養指導，確保您和未來寶寶的健康。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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超聲波檢查係一種常見嘅醫學影像技術，利用高頻聲波來觀察體內器官嘅狀況，具有無創、安全、即時成像等優點。喺香港，照超聲波嘅價格因檢查部位、醫療機構類型同服務套餐而異，一般價錢由幾百至幾千蚊不等。深圳博愛…
