如果你有椎間盤突出嘅問題，除咗要接受適當治療之外，飲食方面都要特別注意。深圳博愛曙光醫院中醫科提醒，某些食物可能會加重炎症或影響氣血運行，令病情惡化。等我哋一齊嚟睇下，椎間盤突出患者應該避免咩食物。 首先，辛辣刺激食物係大忌。辣椒、花椒、胡椒等調味料會刺激神經，加重疼痛感。中醫認為呢類食物容易「生風動火」，令局部炎症反應更加明顯。特別係急性發作期間，真係要戒口啊！其次，寒涼生冷食物都要避免。雪糕、凍飲、沙律等生冷食物會影響氣血運行，中醫話「寒主收引」，會令肌肉更加緊張。椎間盤突出本身已經有氣血唔通嘅問題，食太多寒涼嘢只會雪上加霜。 高脂肪同油炸食品都唔建議。肥膩食物會增加體內濕氣，中醫認為「濕性重濁」，會加重腰椎負擔。炸雞、薯條、肥肉等食物仲會促進炎症反應，影響康復進度。 另外要提醒嘅係，酒精同咖啡因都要適量。酒會擴張血管，可能加重神經壓迫症狀；咖啡因就會影響睡眠質素，而充足休息對椎間盤修復好重要。 深圳博愛曙光醫院中醫科建議，椎間盤突出患者應該多食溫補肝腎嘅食物，例如黑豆、核桃、枸杞等。同時要確保攝取足夠蛋白質同鈣質，幫助組織修復。記住，飲食調理要配合適當治療，先可以達到最佳效果。 我院中醫科針對椎間盤突出提供個性化治療方案，結合針灸、推拿同中藥調理，幫助患者緩解症狀。特別提醒港澳同胞，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
頸椎病係一種常見嘅骨科疾病，好多人都知道佢會引起頸痛、頭暈等症狀，但係好少人知道頸椎問題可能同心臟健康有關。唔少患者因爲胸悶、心悸去睇心臟科，最後發現原來係頸椎病引起嘅。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出…
頸椎病係現代人常見嘅疾病，長期低頭玩手機、坐姿唔正確、工作壓力大等因素都容易導致頸椎出現問題。好多患者都會問：「鍼灸可以治療頸椎病嗎？」呢個問題嘅答案係肯定嘅。鍼灸作爲傳統中醫療法，對於緩解頸椎病症狀…
頸椎病係一種常見嘅都市病，好多人都會問：「頸椎病能自愈嗎？」其實，答案並唔係簡單嘅「可以」或者「唔可以」，而係要睇返病情嘅嚴重程度同埋個人嘅生活習慣。輕度頸椎病有機會改善如果係初期嘅頸椎病，主要症狀可…
頸椎病係現代人常見嘅問題，尤其係長期對住電腦、手機嘅上班族。唔少人都會問：“頸椎病做咩運動好？”其實，適當嘅運動可以有效緩解頸椎不適，仲可以預防病情惡化。今日深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家就同大家分享幾…
頸椎病係現代人常見嘅問題，尤其係長期對電腦、低頭玩手機嘅上班族。中醫認爲頸椎病同氣血不通、經絡阻滯有關，適當嘅運動可以放鬆肌肉、促進血液循環，對緩解症狀有幫助。深圳博愛曙光醫院中醫科專家推薦以下幾種運…
頸椎病系現代都市人常見嘅問題，長期低頭用手機、電腦，再加埋瞓覺姿勢唔啱，好容易就會令頸椎嘅負擔加重。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，頸椎病患者除咗要接受專業治療之外，日常瞓覺嘅姿勢同埋枕頭嘅選擇都好重…
