牙齒變白是唔少人嘅追求，尤其系喺社交場合，一口潔白嘅牙齒可以畀人留下更好嘅第一印象。好多人都想問：“到底用咩牙膏先可以讓牙齒變白？” 其實，市面上有唔少宣稱可以美白牙齒嘅牙膏，但系效果同原理各有唔同，瞭解清楚先可以搵到最適合自己嘅產品。 美白牙膏嘅原理美白牙膏主要分爲兩大類：物理摩擦型同化學美白型。物理摩擦型牙膏含有微細嘅研磨顆粒，可以去除牙齒表面嘅污漬，比如茶漬、咖啡漬等。常見嘅成分包括碳酸鈣、硅顆粒等。而化學美白型牙膏通常會添加 過氧化物 或者 蛋白酶，通過化學反應分解色素，達到美白效果。 不過需要注意嘅系，美白牙膏嘅效果通常比較溫和，如果牙齒本身偏黃或者有較深嘅色素沉積，單靠牙膏可能效果唔太明顯。呢種情況，最好去專業嘅口腔科醫生度做進一步嘅美白治療，例如冷光美白或者瓷貼面等。 點樣選擇適合嘅美白牙膏？ 1. 睇成分：如果想去除表面污漬，可以選擇含有溫和研磨顆粒嘅牙膏；如果想深層美白，可以搵含有低濃度過氧化物嘅產品。 2. 避免過度摩擦：如果牙齒敏感，就唔好選擇研磨性太強嘅牙膏，否則可能會損傷牙釉質。 3. 循序漸進：牙齒美白系一個長期過程，唔好期望一支牙膏用幾日就變白，要堅持使用先見到效果。 日常護理同樣重要 美白牙膏只系輔助手段，真正要讓牙齒保持潔白，最緊要嘅系每日做好口腔護理。包括正確刷牙、使用牙線、定期洗牙等。深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果牙齒有明顯嘅色素沉積或者變色，建議儘早去專業醫院檢查，唔好單純依賴牙膏。 最後，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診同免費車接等特色港式服務，方便港澳及國際患者就診。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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