脖子後面疼痛係一個常見嘅問題，好多人都會遇到，尤其係長時間低頭睇手機、坐辦公室或者瞓覺姿勢唔好嘅時候。而從中醫學角度嚟講，呢種疼痛可能同經絡氣血唔通、寒溼入侵或勞損有關。深圳博愛曙光醫院中醫科專家爲你詳細解析原因，並提供簡單有效嘅緩解方法。 1. 寒溼入侵 中醫認爲，頸部受寒或溼氣重會導致氣血運行唔暢，引發疼痛。尤其係夏天吹冷氣或者冬天無做好保暖，寒邪容易入侵頸部經絡，造成僵硬同痠痛。建議平時注意頸部保暖，適當用熱敷或艾灸祛寒除溼。2. 長期勞損 現代人經常低頭工作、玩手機，頸部肌肉長時間處於緊張狀態，容易導致氣血瘀滯。中醫稱爲“筋傷”，即肌肉同筋膜勞損，引發慢性疼痛。建議每隔1小時活動下頸部，做啲伸展運動，幫助氣血流通。 3. 頸椎問題 如果疼痛伴隨手麻、頭暈，可能係頸椎病嘅信號。中醫認爲，頸椎病同肝腎不足、氣血虛弱有關，需要調理內臟功能，同時配合鍼灸或推拿疏通經絡。深圳博愛曙光醫院中醫科採用特色療法，幫助患者緩解頸椎問題。 簡單緩解方法 - 熱敷：用暖水袋或熱毛巾敷頸部10-15分鐘，促進血液循環。 - 按摩：輕輕按揉風池穴（後頸兩側凹陷處）同肩井穴，緩解肌肉緊張。 - 中藥調理：如疼痛反覆 反復，可諮詢中醫師，使用活血化瘀或祛溼嘅中藥調理身體。 如果頸部疼痛持續唔緩解，建議儘早到專業醫療機構檢查。深圳博愛曙光醫院中醫科擁有經驗豐富嘅醫師團隊，採用鍼灸、推拿、中藥等綜合療法，幫助患者改善頸部問題。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
简介:劉純源新四聯疤痕療法中國中醫學會委員廣東省皮膚美容協會委員廣東省中醫美容協會常委新四聯疤痕療法倡導者國內多家連鎖機構疤痕專科醫師醫生簡介：畢業於湖南中醫藥大學，學士學位，臨床工作三十餘年，曾在廣州中醫…
简介:曹哲鳴種植醫師主治醫師近10年口腔醫學經驗vICOI種植牙協會會員、口腔種植學會(ITI)會員v瑞士Straumann種植系統認證醫師v韓國Dentium、OSSTEM種植系統認證醫師v博愛曙光醫院正…
简介:陳世明副主任醫師美皮微整中心主任全國醫學美容大會講者、美沃斯大會講者南方醫科大學醫學職業技術學院客座副教授斑敏痘系統療法技術督導非手術纖體聯合療法教學導師面部支架美學教學導師(輪廓固定·眼周/口周抗衰…
简介:沈增熙主任醫師37年綜合內科及急診內科臨床工作經驗曾在北京協和醫院急診科搶救室及EICU進修學習擔任齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院急診內科主任，急診規範化培訓專業基地主任及內科教研室急診組組長獲評衛生系統…
简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
简介:武春雨主治醫師40餘年臨床診療經驗畢業於湖北中醫藥大學平樂郭氏正骨第五代傳人郭春園關門弟子參與創建深圳平樂骨傷科醫院醫院早期創業者之一深耕骨傷科領域40餘年，多篇學術論文發表《按摩與導引》等專業期刊擅…
简介:陳冰中華皮膚性病學會員深圳市醫療事故評審專家醫院先進工作者和市衛生局優秀共產黨員在三甲醫院從事皮膚性病科工作30餘年。發表學術論文三十餘篇，參與著書兩部;完成市級科研課題一項，參與省級科研兩項，並獲得…
简介:鍾昌遺主治醫師從事皮膚科臨床診療工作二十餘年曾在成都市第九人民醫院成都市錦江區人民醫院工作多年擅長項目熟練掌握皮膚性病科常見病、多發病的診斷和洽療尤其對白癜風、銀屑病、痤瘡、脫髮、皮膚感染性接觸傳染病…
頸椎病係一種常見嘅骨科疾病，好多人都知道佢會引起頸痛、頭暈等症狀，但係好少人知道頸椎問題可能同心臟健康有關。唔少患者因爲胸悶、心悸去睇心臟科，最後發現原來係頸椎病引起嘅。深圳博愛曙光醫院中醫科專家指出…
頸椎病係現代人常見嘅疾病，長期低頭玩手機、坐姿唔正確、工作壓力大等因素都容易導致頸椎出現問題。好多患者都會問：「鍼灸可以治療頸椎病嗎？」呢個問題嘅答案係肯定嘅。鍼灸作爲傳統中醫療法，對於緩解頸椎病症狀…
頸椎病係一種常見嘅都市病，好多人都會問：「頸椎病能自愈嗎？」其實，答案並唔係簡單嘅「可以」或者「唔可以」，而係要睇返病情嘅嚴重程度同埋個人嘅生活習慣。輕度頸椎病有機會改善如果係初期嘅頸椎病，主要症狀可…
頸椎病係現代人常見嘅問題，尤其係長期對住電腦、手機嘅上班族。唔少人都會問：“頸椎病做咩運動好？”其實，適當嘅運動可以有效緩解頸椎不適，仲可以預防病情惡化。今日深圳博愛曙光醫院中醫科嘅專家就同大家分享幾…
頸椎病係現代人常見嘅問題，尤其係長期對電腦、低頭玩手機嘅上班族。中醫認爲頸椎病同氣血不通、經絡阻滯有關，適當嘅運動可以放鬆肌肉、促進血液循環，對緩解症狀有幫助。深圳博愛曙光醫院中醫科專家推薦以下幾種運…
頸椎病系現代都市人常見嘅問題，長期低頭用手機、電腦，再加埋瞓覺姿勢唔啱，好容易就會令頸椎嘅負擔加重。深圳博愛曙光醫院中醫科專家提醒，頸椎病患者除咗要接受專業治療之外，日常瞓覺嘅姿勢同埋枕頭嘅選擇都好重…
