尿酸過高係現代人常見嘅健康問題，尤其係經常飲酒、食海鮮嘅朋友更加要留意。高尿酸可能引發痛風、腎結石等疾病，嚴重影響生活質素。今日我哋就嚟講下點樣自我檢測尿酸水平，以及相關嘅健康知識。 點解要關注尿酸水平？尿酸係人體代謝嘌呤嘅產物，正常情況下會通過尿液排出體外。但當身體產生過多尿酸，或者腎臟排泄功能出現問題時，就可能導致尿酸升高。長期高尿酸會引致痛風發作，關節紅腫熱痛，嚴重仲會影響腎功能。 自我檢測尿酸嘅方法 1. 觀察身體症狀：如果你經常感到關節疼痛，特別係大腳趾、腳踝、膝蓋等位置，夜晚痛醒，可能就係尿酸過高嘅信號。 2. 留意飲食習慣：經常食海鮮、飲啤酒、食內臟等高嘌呤食物嘅人，尿酸通常會偏高。 3. 使用家用尿酸檢測儀：而家市面上有好多便攜式尿酸檢測儀，操作簡單，可以快速知道尿酸水平。不過要注意，呢啲結果只能作為參考，確診仲需要去專業醫療機構檢查。 深圳博愛曙光醫院外科提醒大家，如果懷疑自己尿酸過高，最好去醫院做詳細檢查。醫院有專業嘅尿酸檢測設備，結果更加準確可靠。 點樣預防同控制高尿酸？ 1. 調整飲食結構：減少高嘌呤食物攝入，多飲水幫助尿酸排出。 2. 適量運動：保持適當體重，避免肥胖。 3. 定期檢查：尤其係有家族史或者已經出現症狀嘅人，更應該定期監測尿酸水平。 深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，40歲以上男性同更年期後女性最好每年檢查一次尿酸，及早發現問題可以避免嚴重併發症。 記住，自我檢測只係初步判斷，如果發現異常一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢測設備同專業醫療團隊，可以為你提供全面嘅尿酸管理方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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简介:王俊玲主任中醫師/廣東省名中醫博士，碩士生導師畢業於廣州中醫藥大學從事中醫婦產科臨床、教學、科研工作30餘年廣東省首批名中醫學術繼承指導老師中國婦幼保健協會中醫和中西醫結合分會專業委員會常務委員廣東省…
简介:楊文娟深圳博愛曙光醫院體檢科主任1986年畢業於中國醫科大學醫療系全日制本科畢業後長期在錦醫附屬醫院從事臨床、教學、科研工作。為神經內科主任醫師，曾擔任科主任、教研室主任及醫務處處長職務。近10年來專…
简介:鍾瓊畢業於江西中醫藥大學曾在宜春市中醫院進修曾跟診北京同仁醫院專家學習擅長：針灸綜合結合治療婦科多囊卵巢綜合徵，不孕不育，功能性閉經，月經不調，痛經，更年期綜合徵，婦科炎症等。
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