牙齦發炎係一個好常見嘅口腔問題，好多人都曾經遇到過。當你刷牙時發現牙齦紅腫、流血，或者感覺牙齦有啲痛，咁就可能係牙齦發炎嘅症狀。深圳博愛曙光醫院口腔科專家指出，牙齦發炎如果唔及時處理，可能會發展成更嚴重嘅牙周病，甚至導致牙齒脫落。 牙齦發炎最主要嘅原因就係牙菌斑積聚。牙菌斑係一層含有細菌嘅黏膜，會黏附喺牙齒表面同牙齦邊緣。如果你每日清潔口腔唔夠徹底，牙菌斑就會越積越多，最終刺激牙齦，引起發炎反應。特別要注意嘅係，牙菌斑如果持續存在，就會硬化成牙石，咁樣就會令牙齦發炎更加難處理。除咗牙菌斑之外，不良嘅生活習慣都係導致牙齦發炎嘅重要原因。例如食煙會損害牙齦組織，降低口腔嘅抵抗力；飲酒過多都可能影響口腔健康；而長期壓力大、睡眠不足都會令身體抵抗力下降，增加牙齦發炎嘅風險。 飲食唔均衡都可能導致牙齦發炎。如果長期缺乏維生素C，牙齦容易出血同腫脹。而食太多高糖食物，就會為口腔細菌提供充足嘅養分，加速牙菌斑形成。深圳博愛曙光醫院口腔科建議大家要保持均衡飲食，多食新鮮蔬果，對牙齦健康有好大幫助。 另外，荷爾蒙變化都可能影響牙齦健康。例如女性喺青春期、月經期、懷孕期間，由於荷爾蒙水平變化，牙齦會變得更加敏感，容易發炎。噉就解釋咗點解有啲女性會發現自己喺特定時期牙齦特別容易出血。 某些疾病同藥物都可能導致牙齦發炎。例如糖尿病患者更容易出現牙齦問題；而服用某些抗抑鬱藥、降血壓藥可能會導致口乾，減少唾液分泌，從而增加牙齦發炎嘅風險。如果你有長期服藥，最好定期進行口腔檢查。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，預防牙齦發炎最緊要嘅就係保持良好嘅口腔衛生習慣。每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，配合使用牙線清潔牙縫，定期去專業牙科洗牙，咁樣就可以有效預防牙齦發炎。如果已經出現牙齦發炎症狀，應該及時就醫，專業牙醫會根據情況提供適合嘅治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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