子宮下垂，又稱子宮脫垂，係一種常見嘅婦科問題，尤其多發於產後女性同更年期女性身上。子宮下垂嘅主要原因包括盆底肌肉鬆弛、多次自然分娩、長期便祕或咳嗽等，這些因素都會增加盆底嘅壓力，導致子宮位置下移。 盆底肌肉鬆弛係子宮下垂嘅主要誘因之一。懷孕同分娩過程中，盆底肌肉同韌帶會因過度拉伸而變弱，如果產後冇及時進行康復訓練，就好容易出現子宮下垂。此外，更年期女性由於雌激素水平下降，盆底組織嘅彈性減弱，亦會增加子宮下垂嘅風險。長期嘅腹壓增加亦係一大原因，例如慢性便祕、長期咳嗽或者頻繁提重物，都會令腹腔壓力持續偏高，迫使子宮向下移位。肥胖女性同樣較容易出現子宮下垂，因爲過多嘅脂肪會增加盆底負擔。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，如果出現下腹墜脹感、排尿困難或性生活不適等症狀，可能係子宮下垂嘅信號，應及時就醫檢查。醫院提供專業嘅盆底康復治療，包括物理療法同手術矯正，幫助女性恢復健康。 預防子宮下垂嘅方法包括堅持盆底肌鍛鍊（如凱格爾運動）、控制體重、避免長期提重物，同時產後應進行適當嘅康復訓練。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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